SANATATE DIN NATURA: CIUBOTICA-CUCULUI

Denumirea latineasca a plantei-minune despre care vom vorbi in articolul prezent este”primula veris“. Stiti care ii este corespondenta in limbajul popular? Hai sa va ajut putin! Este vorba despre un vestitor al primaverii, despre o floare care ne aduce liniste. O vedem pe dealurile proaspat inverzite si pe la colturi de stanca. Este o pata de culoare in mijlocul paradisului crud de primavara! Bineinteles ca este vorba de frumoasa ciubotica-cucului. Planta cu puternice beneficii asupra sanatatii noastre, ciubotica-cucului reprezinta un adevarat laborator al naturii. In cartea “Sanatate din farmacia Domnului“, Maria Treben afirma ca ciubotica-cucului nu vesteste numai venirea primaverii, ci si o calmare a mintii si a trupului, caci, spune ea, ceaiul de ciubotica-cucului este un somnifer mai puternic decat medicamentele. Asadar, daca vrei sa inlaturi insomnia si migrenele consuma ceai de ciubotica-cucului. Obtinerea lui este una extrem de simpla: amesteca o mana de flori uscate de ciubotica-cucului cu cateva flori de sunatoare si cu musetel. Vei dormi ca un prunc! De asemenea, exista si o reteta de vin de ciubotica-cucului. Nu stiu daca ati auzit de ea dar va garantez ca face minuni. Pune intr-o sticla de 2 litri flori uscate de ciubotica-cucului. Dupa ce ai umplut sticla, adauga vin alb natural. Lasa amestecul linistit timp de 14 zile. Se consuma cate 3 linguri dimineata si seara pentru a elimina riscul aparitiei afectiunilor cardiace si pentru a fluidiza traficul sangvin. 

Ciubotica cucului

Daca ai rani care nu se cicatrizeaza, aplica comprese cu ceai de ciubotica-cucului. In anotimpul rece, datorita compozitiei semnificative de vitamina C si betacaroten, ceaiul de Primula Veris ajuta la intarirea imunitatii. 

Iubiti natura si primiti cu bratele deschise darurile ei pline de sanatate! ūü§ó

VREAU SA FIU MAMICA! TOP CINCI ALIMENTE CARE COMBAT INFERTILITATEA LA FEMEI

Datoria suprema a unei femei este de a procreea, de a da nastere, de a aduce pe lume puiuti de oameni. Dar, ce ne facem, daca apar probleme de fertilitate? Multe cupluri se confrunta cu aceasta mare piedica, care, de multe ori, poate determina ruptura relatiei, caderea intr-o stare puternica de depresie, abandonarea tuturor activitatilor uzuale. Din punct de vedere medical, infertilitatea este definita ca fiind imposibilitatea unui cuplu de  a avea copil, dupa 12 luni de contacte sexuale regulate si neprotejate.

2

Infertilitatea apare, in nenumarate cupluri, din cauza imunitatii scazute a organismului, a stresului oxidativ, produs de radicalii liberi, care deterioreaza celulele. Imunitatea contribuie la procesul de ovulatie normala prin celulele esentiale care determina fecundarea ovulului si aparitia sarcinii. Cand imunitatea organismului este scazuta, celulele embrionare sunt anihilate iar embrionul nu se poate implanta in uter. Exista o serie de alimente care, datorita substantelor nutritionale din compozitie, stimuleaza si sprijina functionarea eficace si optima a aparatului reproductiv, prin cresterea imunitatii organismului.

Ciubotica%20cucului%201-550x415

Ciubotica-cucului sau Primula Officinalis este o planta autohtona, cu nenumarate efecte medicinale in tratarea diverselor afectiuni. Uleiul obtinut din planta are rol extrem de important in tratarea infertilitatii la femei, fapt datorat prezentei semnificative de vitamina C, flavonoide, zaharuri, enzime si tanoizi. Maximizarea fertilitatii se produce prin modificarea si mentinerea mucusului cervical in favoarea ovulatiei si, implicit, a conceptiei. Uleiul se administreaza inainte de ovulatie, in primele 14 zile de la inceputul ciclului menstrual. Atentie! Nu se adminstreaza cand apare sarcina, pentru ca exista riscul avortului spontan. Uleiul de ciubotica-cucului reechilibreaza hormonii feminini, ceea ce determina o sesizare facila a ovulatiei, perioada propice instalarii sarcinii.

Avocado

Avocado sau ” fructul fertilitatii “, asa cum a fost denumit de nutritionisti, regleaza ovulatia si producerea mucusului cervical, datorita continutului bogat in vitamina E, vitamina recunoscuta ca fiind ” elixirul tineretii vesnice “. Vitamina E, pe langa faptul ca este un puternic antioxidant, are rolul de a mentine sanatatea celulelor si de a le proteja impotriva¬†instalarii anumitor tipuri de cancer. Consumat de veacuri in America Centrala si de Sud, avocado este un fruct hranitor, care nu are proprietati alcaline si acide, ceea ce ar putea dauna aparitiei unei sarcini si este, alaturi de uleiul de masline, singurul aliment bogat in grasimi monosaturate. Totodata, avocado are incorporata o substanta cu puternic efect anticancerigen- betasitosterol. Potasiul din componenta fructului regleaza tensiunea arteriala si echilibreaza fluidele din corp.

scortisoara1

Daca doriti sa ramaneti insarcinata, aveti grija ca din alimentatie sa nu lipseasca scortisoara. Are proprietatea de a reduce inflamatiile, de a fi antioxidanta si de a lupta impotriva bacteriilor. Consumul de scortisoara creste in mod insemnat imunitatea organismului. De asemenea, scortisoara are calitati antifungice, tratand orice stadiul al Candidei, reduce nivelul colesterolului din sange, echilibreaza glicemia, stimuland insulina, prolifereaza celulele de leucemie. Scortisoara macinata, sub forma de baton sau ulei esential incetineste caderea parului, stimuleaza memoria si combate stresul.

seminte-floarea-soarelui

Avand in continut grasimi sanatoase, fibre, proteine, vitamine si minerale ( acid folic, vitamina E, B1, B6, magneziu, seleniu, mangan, curpru, fosfor, triptofan ), semintele de floarea-soarelui sunt recomandate a fi cosumate in tratarea incapacitatii de a procrea. Seleniu are marea acapcitate de a induce repararea si sinteza ADN-ului in celulele deteriorate, inhiba proliferarea celulelor canceroase, determinand apoptoza lor ( moarte naturala ). Continutul bogat de fitosteroli, care au o structura asemanatoare colesterolului, are proprietatea de a reduce colesterolul din sange, de a imbunatati imunitatea organismului, de a scadea riscul aparitiei cancerului.

zmeura neagra si rosie

Topul celor cinci alimente care ajuta la reducerea infertilitatii la femei este completat de zmeura. Consumul acestui fruct ne poate feri de numeroase probleme de sanatate ( infertilitate, obezitate, afectiuni cardiovasculare, cancer ). Fibrele din compozitia zmeurei mentin greutatea corpului, scad nivelul colesterolului, ceea ce determina impiedicarea formarii depunerilor de grasime pe peretii vasculari si, implicit, fluidizarea traficului sangvin. Nivelul ridicat de vitamina C si magneziu optimizeaza procesul de ovulatie iar antioxidantii continuti protejeaza calitatea spermei, ajuta procesul de procreatie, reduc riscul aparitiei avortului spontan.

Pentru a ramane insarcinata, dar si pentru o sarcina sanatoasa, imunitatea organismului joaca un rol primordial, de aceea se recomanda o alimentatie corespunzatoare, care sa includa consumul regulat de fructe si legume, bogate in vitamine, minerale si alte substante nutritive.