ZAHARUL DE COCOS: UN INDULCITOR NATURAL CU BENEFICII MULTIPLE

Stiai ca zaharul de cocos este mult mai sanatos si are mai multi nutrienti decat zaharul normal? Daca nu ai studiat prea mult problema ai ajuns in locul potrivit! Am facut eu o trecere in revista a beneficilor pe care acesta le are asupra sanatatii organismului nostru!

1. Zaharul de cocos contine vitamina C, potasiu, magneziu, calciu, zinc si alte minerale vitale pentru organismul tau. Contine totodata si fitonutrienti, flavonoizi si antioxidanti, substante renumite in lupta impotriva radicalilor liberi care provoaca declansarea procesului de imbatranire prematura a pielii.

2. Vitamina B8 continuta de el ajuta la vindecarea depresiilor usoare si la imbunatatirea starii de spirit. El este folosit de multe ori in tratarea atacurilor de panica si a tulburarilor obsesiv-compulsive.

3. Imagineaza-ti un indulcitor natural care sa nu iti ridice nivelul de zaharuri din organism! Zaharul de cocos este ideal pentru acest lucru! In plus, acesta ajuta si la scaderea nivelului de colesterol rau din organism si are doar 45% fructoza, fiind o optiune mult mai buna decat alti indulcitori naturali.

4. Anemia este cauzata, de regula, de un deficit de fier in organism. Iar zaharul de cocos are un continut ridicat de fier care previne instalarea acestei probleme.

MASCA FACIALA CU CITRICE PENTRU TENUL GRAS

Tenul gras reprezinta una dintre cele mai cunoscute “afectiuni” cosmetice din momentul de fata. Cauzele excesului de sebum sunt multiple. Filmul hidrolipidic nu mai functioneaza la parametrii normali, iar sebumul nu poate fi eliminat din canalele sebacee, ceea ce duce la o obturare a acestora si la o supraincarcare cu substante nocive. Pe de alta parte, problemele hormonale isi spun cuvantul in stimularea secretiei glandelor sebacee. Anticonceptionalele, stresul cotidian, anxietatea, depresia, schimbarile meteorologice sunt alti factori determinanti in ceea ce priveste excesul de sebum. Sa nu mai vorbim despre folosirea produselor cosmetice necorespunzatoare si a igienei precare.

3

Citricele sunt renumite in tratarea tenului gras. Mastile faciale pe baza de coaja sau suc de lamaie, portocala sau grepfruit reprezinta unele dintre remediile naturiste de seama in optimizarea secretiei sebacee. Datorita cantitatii insemnate de acid citric si vitamina C din compozitia biochimica a acestor fructe, tenul este curatat, hidratat, hranit, iar neutralizarea radicalilor liberi este posibila intr-un timp mult mai scurt. Cu alte cuvinte, avem de-a face cu o prevenire a imbatranirii premature a tenului. Sa nu omitem faptul ca citricele sunt antiinflamatoare naturale, antibacteriene si au proprietati antioxidante semnificative. Datorita utilizarii mastilor faciale cu fructe citrice, regenerarea celulara este accelerata.

Un ritual de ingrijire a tenului va incepe, intotdeauna, si vreau sa subliniez acest lucru, cu o demachiere facuta ca la carte si ma refer la o curatare profunda a tenului, care va include si folosirea infuziei de musetel sau galbenele pentru a deschide porii si a incepe procesul de detoxifiere a tesutului cutanat. Pentru a trata tenul gras, va propun doua masti faciale care au la baza citricele:

– Cojile de portocale sunt uscate si apoi rasnite fin. Se amesteca o lingura de miere cu o lingura de coaja de portocala rasnita si cu o lingura de suc proaspat de lamaie. Pasta astfel obtinuta va fi aplicata pe fata prin miscari circulare si va fi lasata sa actioneze timp de 20 minute, dupa care se clateste cu apa rece.

– Se bate un albus de ou pana devine foarte pufos. Se adauga o lingurita de suc de lamaie, una de suc de grepfruit si doua de iaurt slab. Amestecul obtinut se intinde pe fata si se lasa sa actioneze timp de 15 minute, evitand zona oculara. Se clateste cu apa rece.

Dupa aplicarea celor doua masti faciale, se recomanda folosirea unei creme care sa regleze excesul de sebum. Cremele care au in compozitie acid citric si vitamina C sunt cele recomandate de catre specialistii dermatologi.

BENEFICIILE INFUZIEI DE GALBENELE ASUPRA TENULUI

Sarbatorile de Iarna au trecut, dar excesele alimentare, noptile nedormite, temperaturile scazute au determinat deshidratarea, pierderea stralucirii si a fermitatii tenului nostru. Ce putem face pentru ca pielea sa isi recapete vitalitatea? Apelam la forma gratuita de tamaduire: natura cu ale sale plante. Unul dintre cele mai cunoscute remedii fitoterapeutice care genereaza ingrijirea si sanatatea tenului este infuzia de galbenele.

infuzie-galbenele-ten-sensibil

Aceasta are rolul de a curata pielea de toxinele acumulate, de sebum si de impuritati. De asemenea, infuzia de galbenele realizeaza o imbunatatire semnificativa a circulatiei limfatice si sangvine faciale. Pe de alta parte, detinand proprietati emoliente si calmante, infuzia de galbenele este antiinflamatoare si cicatrizanta.

Galbenelele au in compozitia lor biochimica flavonoide, carotinoide, acid salicilic si vitamina C. Acestea sunt patru componente active care sunt responsabile cu neutralizarea radicalilor liberi si prevenirea imbatranirii premature a pielii. Ridurile pot fi prevenite si diminuate cu ajutorul uleiului esential de galbenele.

Aburii infuziei de galbenele deschid porii in mod optim, ceea ce favorizeaza o eliminare a substantelor nocive. Pentru a obtine rezultate, se fierb 3 litri de apa, pana se ajunge la temperatura de 40 de grade Celsius si se adauga o jumatate de ceasca de flori uscate de galbenele. Se lasa sa se infuzeze timp de 15-20 minute si apoi se tine capul deasupra unui bol in care turnam continutul obtinut. Vom folosi un propsop pentru a crea un mediu etans si vom lasa sa actioneze aburii infuziei 20-30 minute. Veti observa ca dupa efectuarea acestui ritual de infrumusetare, tenul sensibil si deshidratat isi va recapata aspectul sanatos si ingrijit. Mare atentie, insa, la tenul cuperozic si la tenul gras! Infuzia are rolul de vasodilatatie, ceea ce ar putea afecta circulatia sangvina si ar putea agrava cuperoza.