POCHIVNICUL, PLANTA REA CU BENEFICII UIMITOARE

Plantele cu cea mai mare putere de tamaduire sunt de multe ori periculoase. Folosite in cunostinta de cauza, ele dau rezultate spectaculoase, de care nu ne putem lipsi. Aspectul delicat si inofensiv al floricelelor colorate si parfumate poate fi inselator cateodata. In realitate, ele pot avea gust amar, astringent sau sa fie de-a dreptul toxice. “Plante rele” se numesc in popor, si totusi, napraznic de bune, care, corect dozate si utilizate, au puteri mai mari decat toate ierburile de leac. Din timpuri stravechi, vracii si vindecatorii tarani le culeg si le folosesc, deoarece in mainile lor pricepute, otrava devine un remediu de vindecare.

Plantele toxice se aseamana cu medicamentele cu efect puternic, de aceea folosirea lor necesita o precizie foarte mare si o precautie intensa. Altfel, depasirea dozelor prescrise sau a duratei de tratament poate determina efecte nedorite sau chiar deces. In natura nu exista plante total folositoare sau total daunatoare. Uneori, o picatura de otrava salveaza viata, in vreme ce supradozarea unui ceai obisnuit sau o combinatie nereusita de plante poate pune sanatatea intr-un mare pericol.

Pochivnic, denumit stiintific Asarum europaeum, planta foarte apreciata de stramosii nostrii, dacii, era folosita contra frigurilor si a vlaguirii puterilor omenesti, contra herniei si viermilor intestinali. Are multe denumiri populare: buba inimii, chiparus, chiperullupului, dafin mic, ficatea, lingura-popii, piperul-lupului, urechea-hartului si altele. Intre 2-3 frunze cu forma de inima, cu o culoare verde intens, apare o floare rosie-negricioasa, deloc atragatoare, cu 3 petale carnoase. Aroma neplacuta semana cu odolean amestecat cu piper. Pochivnicul si preparatele facute din el au efect vasoconstrictor si, relativ, de crestere a tensiunii, tocmai din acest motiv trebuie luat in doze mici si cu precautie. Planta are si proprietati diuretice, sudorifice, antibiotice, expectorante, antialcoolice. Este si un vermifug bun, rezolva si unele probleme care provoaca constipatia. La nivelul aparatului gastro-intestinal, are efecte diuretice si diminueaza durerile de stomac

Atentie! Planta este toxica. Se foloseste sub supraveghere de specialitate. In cazul nerespectarii corecte a dozelor, sunt posibile tulburari de irigare cerebrala soldate cu hemoragii.

Pentru uz extern, se folosesc infuzii pentru spalaturi locale, atunci cand trebuie sa tratam: eczeme, furuncule, ulcere de gamba, matreata, infectii ale pielii, iritatii ale pielii. Frunzele verzi, pisate, se aplica pe rani sau ulcere purulente, iar macerate in otet, se folosesc pentru vindecarea de raie. Un decoct din 1/5 lingurita de planta fiarta intr-un pahar de apa se utilizeaza, sub forma de comprese, pentru ochii bolnavi. De asemenea, pentru cresterea parului si alopecie se foloseste fiertura din pochivnic.

Atentie! Principiile active din uleiul volatil sunt toxice si pot provoca iritatii daca se depaseste doza recomandata. Femeilor insarcinate, folosirea plantei le este interzisa categoric.

VREI SA SLABESTI? DROJDIA DE BERE TE AJUTA!

Folosita ca adjuvant in cadrul regimului de slabire, drojdia de bere accelereaza arderea grasimilor si ajuta in lupta contra celulitei. Cromul continut de drojdia de bere scade pofta de mancare si nevoia de a consuma dulce, motiv pentru care alimentul este recomandat si diabeticilor. Despre drojdia de bere stim faptul ca este un pretios medicament, cu multiple beneficii asupra sanatatii, printre care si combaterea obezitatii. Fiind un complex de substante active, drojdia de bere este folosita cu succes in regimul de slabire, deoarece este bogata in surse de fier organic, proteine si vitamine din complexul B. Contine nu mai putin de 16 aminoacizi, 14 minerale si 17 vitamine, antioxidanti, enzime active si o serie de factori care stimuleaza metabolismul.

Pentru a benefica de aceste “cocktail-uri” de substante nutritive, se va utiliza drojdia de bere din cereale malţate, mai exact, soiul de drojdie obtinut in procesul de fabricare a berii.

Drojdia de bere, folosita ca adjuvant in curele de slabire, elimina kilogramele in exces, optimizand aspectul pielii afectate de neplacuta celulita. In plus, cura cu drojdie de bere accelereaza metabolismul, datorita riboflavinei, vitamina B12, despre care este cunoscut faptul ca intervine cu succes in toate aceste procese mentionate.

Pentru efecte vizibile, se consuma cate o jumatate de lingura de drojdie de bere uscata, la prima masa a zilei, consumand aceeasi cantitate cu jumatate de ora inaintea meselor principale de peste zi (de 3 ori pe zi), timp de 2 saptamani. Daca se mai doreste, cura poate fi repetata dupa o pauza de o saptamana. Se pot da jos pana la 5 kilograme.

Deoarece gustul si mirosul nu sunt foarte usor de acceptat, putem sa o combinam cu anumite alimente: iaurt grecesc (intensifica lichefierea grasimilor si previne aparitia tulburarilor digestive), miere, ceai, sucuri naturale de legume, apa.

drojdie de bere

Pentru persoanele care se confrunta cu un exces ponderal major, se vor consuma cate 3 lingurite de drojdie de bere, zilnic, in cure de cate 3 saptamani (21 de zile), in fiecare luna, pe o perioada de 3 luni, urmate de o pauza de 2 saptamani. Rezultatele pot varia de la o persoana la alta si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate si de alti factori.

Chiar daca reduce apetitul si pofta de dulce, alimentul nu substituie un regim alimentar echilibrat sau exercitiile fizice practicate in mod regulat. Pentru rezultate optime, este indicata adoptarea unei alimentatii sanatoase si diversificate, o hidratare corespunzatoare si includerea activitatilor fizice in programul saptamanal.

Alte beneficii ale curei cu drojdie de bere:

  • Regleaza colesterolul şi tensiunea;
  • Stimuleaza imunitatea;
  • Combate depresiile si tulburările psihice;
  • Adjuvant in tratamentele anticancer (6 lingurite pe zi atenueaza efectele citostaticelor);
  • Trateaza afectiunile dermatologice;
  • Contribuie la indepartarea afectiunilor sistemului digestiv, reechilibrand flora intestinala;
  • Contribuie la regenerarea tesuturilor si combate actiunea radicalilor liberi la nivelul pielii;
  • Favorizeaza regenerarea capilara si elimina caderea excesiva a parului;
  • Previne instalarea bolilor degenerative (dementa, Alzheimer, Parkinson).

CE ESTE ALOPECIA SI CUM POATE FI TRATATA NATURAL

Alopecia este o afectiune dermatologica de natura inflamatorie, care lezeaza foliculii pilosi de la nivelul scalpului si care se caracterizeaza prin caderea temporara, partiala sau totala a parului. De obicei, alopecia este o afectiune care apare la persoanele de sex masculin. Aceasta nu reprezinta un pericol pentru viata persoanelor, dar evolueaza cronic, provocand pierderea localizata sau generalizata a parului.

sanatate par

Alopecia nu trebuie confundata cu calvitia, care presupune caderea definitiva a parului. Exista mai multe tipuri de alopecie. Alopecia androgenica apare din cauza conditiei genetice, care afecteaza indeosebi barbatii, cu toate ca nici femeile nu sunt scutite de o asemenea experienta. Se manifesta prin pierderea treptata a parului dinspre frunte spre crestet, primele manifestari ale acestui tip de alopecie aparand in decada secundara a vietii. Barbatii cu varsta de peste 70 de ani prezinta alopecie androgenica in procent de 80%. Exista si cazuri in care pierderea parului se produce chiar din adolescenta sau dupa varsta de 20 de ani: linia parului se retrage, producand disparitia treptata a parului din crestetul capului si in regiunea scalpului frontal.

Ca remedii naturiste sau tratamente naturale complementare, se poate opta pentru:

Cura cu fulgi nutritionali de drojdie de bere: fulgii nutritionali de drojdie de bere constituie o sursa valoroasa de vitamina B, zinc, seleniu si alte elemente valoroase, cu rol semnificativ in procesul cresterii parului, prevenirea cheliei si a dermatitei seboreice. Se consuma 2-3 linguri de fulgi de drojdie, timp de 20 de zile, in fiecare luna.

Cura cu polen: polenul reprezinta o sursa bogata in vitamina B2, care previne caderea parului si determina regenerarea organismului. Se consumă cate 2 lingurite de polen, de 2 ori pe zi, cu 10 minute inainte de masa, pe o perioada de 30 de zile.

Pulberea de coada-calului: planta este foarte bogata in siliciu, un element care sta la baza structurii parului, a pielii si a unghiilor. Se ia o lingurita de pulbere, de 4 ori pe zi, in cura de 3 luni.

Uleiul de ricin: acesta este un remediu natural recomandat impotriva alopeciei.  In zonele unde a cazut parul se fac frictionari energice cu ulei de ricin, zilnic, cate un sfert de ora, vreme de minimum o luna.

Tinctura de ardei iute: are o actiune revulsiva, care stimuleaza circulatia sanguina, ceea ce determina o buna hranire a firului de par. Folosit pe timp indelungat, acest preparat ajuta chiar si la restabilirea culorii parului. Se evita contactul cu ochii! Se realizeaza un masaj la radacina firelor de par cu tinctura de ardei iute (se folosesc 1-2 linguriţe de tinctura), de doua ori pe saptamana, inainte de spalarea parului.

PENTRU UN PAR SANATOS CONSUMATI FRUCTE SI LEGUME!

Cu certitudine, ati auzit de multe ori, ca sanatatea parului depinde foarte mult de ceea ce mancam. Adevarat sau fals? ADEVARAT! Scris cu majuscule! Consumarea fructelor si a legumelor ofera organismului nostru un aport crescut de vitamine si nutrienti. O parte din acestea le avem la indemana noastra, dar poate nu acordam o importanta crescuta consumarii lor.

Fructele citrice precum lamaiile, portocalele sau grapefruit bogate in vitamina C ajuta la accelerarea circulatiei sangelui scalpului, stimuland cresterea parului. De asemenea, fructele de culoare inchisa, precum ciresele, murele, zmeura, afinele sau prunele contin antioxidanti naturali ce impiedica uscarea si lipsa de vitalitate a parului, precum si neutralizarea radicalilor liberi, responsabili cu imbatranirea prematura a celulelor.

Poate nu reusiti sa mancati zilnic cate un fruct, dar nu uitati ca si consumul legumelor contribuie la sanatatea parului. Astfel, avem morcovii, bogati in vitamina A ce mentin stralucirea parului. Incercati sa rontaiti cate un morcov prin casa sau chiar sa consumati o salata de morcovi la pranz.

O multitudine de beneficii ne aduc si legumele precum broccoli, spanacul, varza, fasolea verde sau mazarea. Acestea contin vitaminele A si C, care stimuleaza organismul sa produca sebum. Ele actioneaza ca un balsam natural pentru parul nostru. Pe langa aceste vitamine, legumele mai contin calciu, fier si zinc, minerale indispensabile cresterii firului de par.

Chiar daca in rutina voastra zilnica nu reusiti sa mancati fructe sau legume, un prim pas pe care sa il faceti este sa aveti mereu cu voi un fruct in geanta. La masa de pranz, pe langa meniul pe care il doriti, luati si un morcov sau o salata de varza. Ca desert puteti opta pentru o salata de fructe. Pe parcurs, incercati sa mariti cantitatea pe care o mancati iar, treptat, va puteti obisnui cu un consum sanatos si regulat de fructe si legume.