TINCTURA DE ZMEUR ESTE UN ALIAT DE NADEJDE AL FEMEII

Adoram micile fructe ale acestui arbust, care ne coloreaza vara si ne imbie papilele gustative, dar putine dintre noi stiu faptul ca zmeurul abunda in proprietati curative. Mugurii, florile, fructele, frunzele sau mladitele zmeurului sunt, cu siguranta, cei mai buni aliati ai femeilor. Din ele se obtin ceaiuri sau tincturi, care pot fi administrate intr-gama larga de afectiuni.zmeura-sanatate

Hranitor si bogat in minerale, zmeurul tonifica uterul si favorizeaza sanatatea sistemului reproducator feminin. Astfel, remediile naturiste obtinute din oricare dintre partile componente ale zmeurului diminueaza semnificativ simptomele sindromului premenstrual, crampele, fiind recomandate in tratamentul endometriozei, fibromului uterin, chisturilor ovariene, infertilitatii.Totodata, in cazul femeilor insarcinate sau al celor care alapteaza, acestea ajuta la tonifierea uterului, respectiv la cresterea secretiei de lapte. Datorita actiunii sale astringente, zmeura calmeaza durerile de gat si combate diareea.

Tinctura de zmeur se obtine fie din muguri si mladite, fie doar din mladite.

Asadar, ai nevoie de 50 g mladite de zmeur. Spala-le bine, apoi toaca-le si introdu-le intr-o sticla inchisa la culoare, in care se afla 250 ml alcool alimentar de 90 grade. Lasa-le timp de 5 zile, apoi adauga in recipientul in care se afla maceratul 750 ml de apa si glicerina, tinand cont ca aceste doua componente sa fie in proportii egale. Lasa produsul obtinut alte 3 saptamani la macerat, apoi strecoara-l prin tifon. Se lasa inca 48 ore si se strecoara pentru a doua oara.

De obicei, se ia zilnic in doua prize de cate 50 de picaturi dizolvate in apa. Inainte de a incepe sa administrezi tinctura de zmeura, consulta medicul curant.

AVOCADO, FRUCTUL-MINUNE PENTRU SCADEREA IN GREUTATE

Fie ca vorbim despre masti miraculoase pentru un ten stralucitor, fie ca vorbim despre retete cu continut scazut de calorii, avocado pare sa fie ingredientul cheie. De ce? Poate nu ii stiti toate beneficiile. Iata sase dintre cele mai importante proprietati ale fructului!

1. ESTE BOGAT IN GRASIMI MONOSATURATE
Nu degeaba avocado este considerat un aliment minune. Fructele de avocado contin cantitati mari de grasimi sanatoase, monosaturate, care aduc numeroase beneficii organismului. Printre acestea se numara si acidul oleic, ce se regaseste si in uleiul de masline, si care ajuta la prevenirea cancerului la san.

2. ALIATUL PERFECT IN LUPTA IMPOTRIVA KILOGRAMELOR IN PLUS
O jumatate dintr-un avocado mediu detine 138 calorii, iar un avocado mare poate contine pana la 400 de calorii. Asta inseamna ca, daca esti la dieta, un avocado iti poate stinge pofta pentru alimentele grase si nesanatoase pentru organism. Un guacamole facut in casa sau o salata cu avocado este tot ce ai nevoie pentru o gustare sanatoasa si cu un aport scazut de calorii.

3. AJUTA LA SCADEREA COLESTEROLULUI
Statistic vorbind, se pare ca doua treimi din populatia adulta are probleme cu colesterolul, aceasta fiind principala cauza a bolilor de inima. S-a demonstrat ca cei care au tinut o dieta pe baza de avocado au inregistrat o scadere a colesterolului dupa doar o saptamana. Grasimile monosaturate, ce se regasesc in avocado, nu numai ca provoaca scaderea semnificativa a colesterolului, dar scad si riscul de atac de cord sau alte boli de inima.

4. ESENTIAL PENTRU O PIELE SANATOASA SI FRUMOASA
Grasimile monosaturate nu sunt cruciale doar pentru scaderea colesterolului, a riscului de cancer sau de infarct. De asemenea, ele sunt importante si pentru mentinerea unui aspect tanar al tenului. Aceste grasimi impreuna cu vitamina E, regasita in exces in fructul de avocado, stimuleaza productia de colagen, esential in prevenirea aparitiei ridurilor.

5. INGREDIENTUL-MINUNE
In afara de faptul ca vine la pachet cu atat de multe beneficii, avocado este un ingredient foarte gustos in aproape orice reteta culinara. Poate oricand sa inlocuiasca cu succes untul pe paine, poate completa orice reteta de salata sau poate fi gatit in forme neasteptate, cum ar fi clatitele de avocado sau rondelele prajite cu avocado. Nu te poti satura niciodata de avocado si nu te vei simti vinovata ca ai comandat si a doua portie!

6. SE POATE TRANSFORMA INTR-O MASCA NATURALA EXTREM DE EFICIENTA
Bogat in Omega 3, avocado hidrateaza tenul fara a incarca porii. In afara de asta, contine vitamina C, alt ingredient recunoscut pentru iluminarea tenului. Nu ai nevoie decat de trei ingredinte pentru a prepara masca cu avocado: o jumatate dintr-un avocado, o lingurita de miere si o lingurita de iaurt. Paseaza avocado si amesteca cu mierea si cu iaurtul pana cand obtii o pasta omogena. Aplica pe fata, lasa sa actioneze 10-15 minute si apoi clateste din abundenta cu apa calduta.

CE SPUNE PARUL TAU DESPRE TINE?

Stiati ca asemenea unghiilor si parul spune ceva despre personalitatea noastra?

In primul rand: culoarea parului! Ce spune culoarea parului despre noi? Iata! Parul castaniu denota sociabilitate si romantism. Persoanele care au aceasta culoare a parului sunt sentimentali si extrem de comunicativi. Parul blond este specific persoanelor idealiste, care iubesc starea de bine si se refugiaza in placeri. De multe ori, ele viseaza cu ochii deschisi si risca sa fie dezamagiti. Ciudata si imprevizibila, asa este o persoana cu parul roscat. S-a demonstrat ca aceasta culoare a parului denota un caracter nelinistit si o oarecare viclenie. Si acum parul negru! Acesta exprima concret si discretie. Persoanele cu parul negru sunt tenace si au o determinare stricta in realizarea obiectivelor propuse. Totodata, parul negru ofera si o nuanta de sensibilitate.

Woman with beauty long brown hair

Ce spune firul de par despre noi? Firul gros de par denota curaj iar persoana care are aceasta structura a firului poate fi chiar dispretuitoare. De asemenea, poseda o mare vitalitate dar si o stima de sine uneori exacerbata. Persoanele care au firul de par fin si delicat sunt sensibile si intuitive, in timp ce, parul voluminos si des exprima o personalitate puternica si o capacitate uimitoare de a suporta oboseala si stresul. Firul de par fragil spune ca persoana este una lenesa si contemplativa, care are o atitudine pasiva fata de viata.

Coafura! Alt aspect care ne vorbeste despre noi! Parul scurt exprima forta si vigoare si se neaga, oarecum, feminitatea. Parul lung…traiasca libertatea, naturaletea si senzualitatea! Se stie faptul ca parul lung este o arma de seductie, un avantaj oarecum salbatic al nostru. Pe de alta parte, bretonul caracterizeaza femeile care sunt rezervate si ale carei ganduri nu trebuie citite. Parul strans in coc poate simboliza, pe de o parte, o apelare la confort si simplitate, iar pe de alta parte, o legare de propria fiinta, o ingradire a libertatii de exprimare. Porti parul impletit si cu multe accesorii? Asta inseamna ca ai nevoie de tandrete si afectiune.

ULEIUL NATURAL DE TEI TRATEAZA PROBLEMELE SCALPULUI

Atunci cand vine vorba de remedii naturale, uleiul de tei este multifunctional datorita calitatilor sale. Trateaza infectii cu bacterii rezistente la antibiotice, de asemenea, este eficient ca tratament standard antifungic, poate fi folosit ca dezinfectant pentru taieturi, poate fi la fel de eficace ca peroxidul de benzoil cand vorbim despre pete pigmentare si acnee. Dar beneficiile lui nu se termina aici. Un masaj cu ulei de tei face minuni pentru atat pentru sanatatea parului, cat si a scalpului.

Derivat din frunzele arborelui australian Malaleuca, uleiul de tei este ideal pentru scalp datorita proprietatilor sale antibacteriene, antiseptice si antifungice. Ca rezultat, uleiul incolor trateaza inestetica matreaţa, elimina acumularile de produse cosmetice din par, controleaza scalpul uscat sau gras, optimizeaza sanatatea scalpului si promoveaza cresterea parului. Asadar, daca aveti probleme ale scalpului, folositi cu incredere ulei de tei.

Vreti sa adaugati ulei de tei rutinei zilnice de ingrijire si infrumusetare a parului? Atunci cautati un produs pur din ulei si acordati 2 minute pe zi pentru a masa uleiul in par, inainte de spalare. Pentru rezultate optime, ar trebui sa lasati uleiul in par pentru 15 minute inainte de masaj. Alta varianta este sa cautati un sampon sau balsam cu extract de tei ca ingrendient principal. Deoarece uleiul de tei este un tratament topic, nu se recomanda uzului oral.