CALITATILE TAMADUITOARE ALE TINCTURII DIN FRUNZE DE NUC

Nucul are numeroase efecte medicinale, dacii venerandu-l ca sursa de hrana si ca remediu naturist. Frunzele nucului sunt, de asemenea, considerate o farmacie naturala. Ele contin taninuri, flavone, acid cumarinic, acid elagic, acid clorogenic, saruri ale acidului iodhidric si juglona. Frunzele de nuc detin proprietati hipoglicemiante, diuretice, previn si combat infectiile tubului digestiv si pe cele renale. Se culeg cat sunt verzi, din iunie pana cel mai tarziu in august, atunci cand au continutul cel mai ridicat de substante active. Pentru a nu vatama arborii, se vor recolta doar 2-3 kilograme de frunze de pe acelasi pom. Se usuca pe cale naturala, in strat subtire, in locuri aerisite si ferite de soare. Frunzele se pastreaza intregi, in cutii de carton, pungi de hartie sau saci de rafie.tinctura din frunze de nuc

Tinctura din frunze de nuc se obtine din 2 linguri de frunze de nuc, uscate si maruntite groscior 100 ml. alcool alimentar. Frunzele de nuc uscate se pun la macerat in alcoolul alimentar, timp de 10 zile. In toata aceasta perioada, tinctura se agita de 3-4 ori pe zi. Se filtreaza prin tifon, dupa care preparatul se lasa la decantat in frigider, pentru inca 6 zile. Partea limpede se pune intr-un alt flacon, eliminandu-se eventualul reziduu depus pe fundul vasului. Se depoziteaza in flacoane de sticla sau plastic, prevazute cu dop. Se poate pastra cel mult 2 ani de la data prepararii. Daca se observa depuneri pe perioada pastrarii, flaconul se agita inainte de folosire.

Tinctura din frunze de nuc este recomandata in urmatoarele tratamente interne:

Boli ale aparatului circulator periferic– varice, tromboflebite, hemoroizi, fragilitate capilara: se iau cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai.

Diabet zaharat: cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai de teci de fasole.

Boli ale aparatului urogenital – cistite, pielite: cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, puse intr-o cana de ceai de galbenele.

Diaree infectioasa estivala: se iau cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, puse  intr-o cana de ceai de galbenele.

Hipotiroidie: se iau cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, adaugate intr-un ceai din plante medicinale.

Tendinta de ingrasare: se ia cate o jumatate de lingurita, o data pe zi, timp de 15 zile.

Boli dermatologice – dermatite, dermatoze: se iau cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai de trei-frati-patati.

 

Bolile sezutului – hemoroizi, fisura anala, prurit anal, rectita: se administreaza cate 30 de picaturi, de 3 ori pe zi, adaugate intr-o cana de ceai de galbenele.

Matreata, dermatita seboreica a pielii capului: se fac frictionari locale cu tinctura de nuc, pana la atenuare.

CONSUMUL MODERAT DE CAFEA ATRAGE O MULTIME DE BENEFICII SANATATII NOASTRE

Consumul de cafea atrage o serie larga de beneficii asupra sanatatii noastre. Dincolo de efectul tonic pe care il ofera organismului, cafeaua consumata zilnic contribuie la prevenirea cancerului, a bolilor cardiovasculare, la reducerea colesterolului. Consumul moderat de cafea protejeaza inima, ajuta la echilibrarea presiunii arteriale si la normalizarea colesterolului din sange, diminuand semnificativ riscul de boli cardiovasculare sau infarct.
cafea
Gratie continutului bogat in antioxidanti si acid clorogenic, consumul de cafea contribuie la reducerea riscului de cancer pulmonar, de prostata, de stomac sau de colon. Cafeaua este unul dintre tonicele naturale cu efect rapid si sanatos asupra organismului, ea alunga somnul, energizeaza organismul si accelereaza procesul de concentrare. Totodata, consumul moderat de cafea are un efect benefic si asupra creierului, pe care il protejeaza de afectiuni mentale grave, precum Alzheimer-ul sau dementa.

Consumul moderat de cafea scade riscul de deces cu pana la 10% la barbati si cu 18% la femei, intarind organismul impotriva factorilor de risc. Cofeina este principalul ingredient al cafelei. Aceasta substanta este utila in combaterea celulitei si remodelarea corporala. Cofeina are capacitatea de a topi tesutul celular subcutanat adipos specific celulitei.

PROPOLISUL, ANTIBIOTICUL NATURAL CU SPECTRU LARG DE TRATARE A AFECTIUNILOR

Propolisul, un antibiotic natural redutabil, trateaza numeroase afectiuni, de la raceli pana la infectii puternice. Acest remediu naturist unic are o compozitie complexa, fiind bogat in aminoacizi, cu un rol semnificativ in functionarea sistemului imunitar, vitaminele A, B si bioflavonoide. Propolisul este recomandat in afectiuni diverse, precum infectii bacteriene, virale, micoze, parazitoze, afectiuni hepatice, afectiuni ale cavitatii bucale.

propolis health
Propolisul are proprietati cicatrizante, antivirale, antifungice si antibacteriene, antioxidante, biostimulatoare, antimicrobiene, analgezice, antioxidante si imunostimulante. Aurul galben apicol protejeaza celulele organismului de actiunea negativa a radicalilor liberi. Mai mult, propolisul normalizeaza diviziunea celulara si metabolismul celular si inhiba inmultirea eventualelor celule bolnave. Cea mai frecventa metoda de administrare a propolisului este tinctura de propolis. In uzul extern, propolisul este utilizat, datorita efectului cicatrizant si antibacterian, pe rani, arsuri, iritatii, intepaturi de insecte, acnee, micoze, conjunctivite, inflamarea pleoapelor.

REMEDII NATURALE PENTRU COMBATEREA OBOSELII

Suprasolicitarea psihica si ritmul alert al vietii fac ca fiecare dintre noi sa ne confruntam uneori cu stari de oboseala sau lipsa de energie. In afara consumului regulat de lichide, a unui regim de viata sanatos si a alternarii activitatilor fizice cu cele intelectuale, pe care cu greu le putem pune in practica, exista si alte remedii simple, dar foarte eficiente in combaterea oboselii.

Un remediu esential ar fi vitamina C care stimuleaza imunitatea si ne ajuta sa scapam de oboseala. Deficitul de vitamina C afecteaza sinteza noradrenalinei, un neurotransmitator de la nivelul creierului. Astfel se explica de ce, pe fondul acestei deficiente, apar senzatia de slabiciune a organismului, starile de astenie si depresie. Cele mai bune surse de vitamina C sunt fructele si legumele crude: kiwi, lamai, portocale, varza rosie, conopida. Totodata, oboseala, nervozitatea, insomniile pot fi semnele unei carente a vitaminelor din grupa B. Aceste vitamine contribuie la optimizarea starii psihice si la intarirea rezistentei la stres. Vitaminele din grupa B sunt eficiente in mentinerea unui nivel ridicat de serotonina sau “hormonul fericirii“. Serotonina este o substanta care transmite mesaje de la o celula nervoasa la alta si da senzatia de bine a organismului.

Condimentele sau produsele naturale au efecte uimitoare in lupta contra oboselii. Ginseng-ul, fiind un stimulent extraordinar, alunga oboseala, mareste rezistenta la stres, creste tonusul vital si reimprospateaza capacitatea de munca. Salvia este o planta folosita pentru indepartarea starilor de oboseala intelectuala si a starilor astenice. Cimbrul, condiment binecunoscut, este foarte eficient in lupta impotriva oboselii, conferind dinamism si eliminand gandurile negre. Macesele, fiind puternic vitaminizante ca si catina, sunt senzationale pentru indepartarea oboselii. Angelica este considerata in medicina populara ca avand valente magice, ea este utilizata in combaterea asteniilor si a starilor depresive. Busuiocul este un alt remediu traditional care stimuleaza imunitatea organismului. Ceaiul verde are un puternic efect antioxidant, revigoreaza organismul si distruge radicalii liberi care produc imbatranirea organismului.

Produsele apicole (polenul, mierea, cat si laptisorul de matca) sunt energizante si vitaminizante, si nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica.

RETENTIA DE APA, CAUZE, SIMPTOME SI REMEDII NATURALE

Retentia hidrica este una dintre problemele grave cu care se confrunta mai mult de 20% dintre femeile secolului al XXI-lea. Intalnim doua tipuri de manifestari ale localizarii retentiei de apa: edemul generalizat (inflamatia apare in intreg organismul) si edemul localizat (inflamatia apare doar in anumite zone ale corpului).

Chiar si in cazul adultilor sanatosi, apar variatii de greutate cauzate de retinerea apei in corp. In mod normal, un om sanatos retine aproximativ un litru de lichid, care invaluie celulele si poarta denumirea de lichid extracelular. In cazul pacientilor care sufera de obezitate sau supraponderabilitate, organismul retine peste 2 l de lichid. Tratamentul presupune corectarea si controlul cauzelor care stau la baza retentiei de apa in organism. Pentru prevenirea si tratarea retentiei de apa puteti adopta un regim alimentar sanatos si echilibrat si sa reduceti aportul de sare, hidratati-va in mod corespunzator, practicati exercitii fizice, mergeti cat mai mult pe jos limitati consumul de bauturi care conduc la deshidratare, cum ar fi cafeaua, ceaiurile diuretice, alcoolul, cresterea aportului de vitamina B.

Exista multe remedii naturale pentru retentia de apa cum ar fi: ceaiul de papadie, sucul de afine, tinctura de ienupar, probabil cel mai puternic stimulator al rinichilor, si cel mai puternic depurativ din flora europeana. De asemenea, este de ajutor si reducerea consumului de sare.

Alte ceaiuri reduc senzatia de balonare sunt:

patrunjelul este un diuretic natural si poti bea pana la trei cani de infuzie de patrunjel in fiecare zi;

semintele de telina au calitati diuretice puternice si este folosita in special in momentul in care retentia de apa este cauzata de artrita;

matasea porumbului este un bun remediu pentru inlaturarea fluidelor retinute in tesuturi;

rozmarinul;

paducelul optimizeaza tonusul vascular si are efecte diuretice;

ceaiul de urzica.

De asemenea, consuma banane, suc de merisor, pepene, castraveti si salata verde. Potasiul ajuta la eliminarea excesului de lichide din organism, asadar va puteti permite un consum suplimentar de banane, stafide, suc de tomate, soia si fasole alba sau rosie.

La unele persoane, retentia hidrica poate fi provocata de intoleranta la gluten sau la lactoza. In cazul acesta, umflaturile apar pe pleoape sau pe degete.

Expunerea la caldura dilata vasele sangvine facandu-le mai putin permeabile. Daca aveti o circulatie deficitara a sangelui, atunci va veti umfla mai usor din cauza caldurii.