ULEIUL DE CHIMEN NEGRU ELIMINA ACNEEA SI REVITALIZEAZA PARUL

Uleiul de chimen negru este un ulei esential, obtinut din seminte de Nigella sativa, bogat in compusi activi cu rol purifiant, antialergic, antifungic si antiinflamator. Acesta este folosit in cosmetica pentru ingrijirea pielii cu probleme si a tenului cu tendinte acneice. Parul si scalpul beneficiaza si ele de actiunea sa revitalizanta si tonifianta.

ulei de chimen
Semintele de chimen negru contin acizi grasi esentiali. Uleiul din seminte de chimen negru combate durerile de dinti si de cap, ajuta digestia, stimuleaza regenerarea tesuturilor, calmeaza iritatiile pielii, combate diverse tulburari respiratorii si ginecologice. Totodata, poate fi foarte eficient impotriva unui numar de afectiuni inflamatorii, precum reumatismul, dar si in caz de alergii, astm, bronsita, sinuzita alergica, artrita, tuse.

Uleiul de chimen negru protejeaza sanatatea celulelor, ajuta in recuperarea rapida dupa raceli si viroze respiratorii, precum si la diminuarea sau eliminarea durerilor cauzate de artrita. Mai mult, are un puternic efect imunomodulator in sindromul autoimun.

CAISELE, FRUCTELE DE AUR CARE NE AJUTA SA VEDEM MAI BINE

Caisele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe, fiind foarte bogate din punct de vedere nutritional in vitamine. Antioxidantii prezenti in aceste fructe ajuta la functionarea optima a organismului si la eliminarea toxinelor. Totodata, antioxidantii sprijina procesul de crestere a celulelor, reduc riscul de imbatranire si optimizeaza aspectul pielii. Vitamina A, prezenta in caise, este folositoare pentru cresterea celulelor in organism, ajuta la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar si la pastrarea sanatatii oculare.

CAISE SANATATEConsumul de caise ajuta la intarirea nervilor oculari si previne degenerarea maculara. Gratie continutului insemnat de fibre, aceste fructe imbunatatesc sistemul digestiv, metabolismul si ajuta la scaderea in greutate. Continutul mare de fibre este util in reducerea colesterolului rau din organism, scazand riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. De asemenea, consumul de caise poate inlatura probleme precum anemia, hipocalcemia, afectiuni ale inimii, rinichiului, ficatului.

Caisa este un bun vermifug, antiacneic, diuretic, stabilizant al calciului in oase, continand si principii active care ajuta la tratarea insomniilor. In samburele de caisa, dar si in pulpa fructului se gaseste amigdalina, un principiu esential in tratarea cancerelor incipiente.

NALBA, FLOAREA FACATOARE DE MINUNI

O intalnim pe toate drumurile de tara, dar multi dintre noi nu ii stiu adevaratele calitati fitoterapeutice. Este vorba de frumoasa nalba. Nalba este un remediu naturist cu actiune antiinflamatorie, decongestiva, emolienta, expectoranta si antidiareica. In scop fitoterapeutic, de la nalba se utilizeaza radacinile, florile si frunzele. Radacinile nalbei contin taninuri, flavonoizi, saruri minerale, amidon, mucilagii, substante glucidice si lipidice, in timp ce frunzele au un continut insemnat de mucilagii si glucide. Florile nalbei contin flavonoide, flavonoli, taninuri, uleiuri volatile, substante glucidice, acizi grasi si saruri minerale.

nalba beneficii

Tinctura din nalba, musetel si tei constituie un adevarat elixir in tratamentul bronsitei cronice, tusei, stomatitei si iritaţiilor aparatului digestiv. Acest remediu combina efectele benefice a trei plante medicinale foarte cunoscute: nalba, musetel si tei. Efectul emolient al nalbei calmeaza organele iritate, musetelul este un dezinfectant natural exceptional, iar teiul intareste sistemul nervos. Ingredientele necesare pentru obtinerea tincturii sunt: 1 lingura cu flori si frunze de nalba uscata; 2 lingurite flori de musetel uscat; 1 lingurita flori de tei uscate si macinate; 200 ml. alcool alimentar de 70 de grade.

Iata modul de preparare al tincturii din nalba, musetel si tei! Intr-un recipient din sticla se amesteca toate plantele, iar deasupra se toarna alcoolul alimentar. Borcanul se inchide ermetic, iar preparatul se lasa la macerat timp de 10 zile. La final, tinctura se strecoara si se pune la decantat, in frigider, timp de 6 zile. Dupa aceasta perioada, se filtreaza, iar tinctura se pastreaza in sticlute de culoare inchisa.

Cura cu tinctura diminueaza simptomele tusei, bronsitei cronice, ale stomatitei si iritatiilor aparatului digestiv. Teiul are efect calmant, iar musetelul, actiune antibacteriana. Se administreaza 20-30 de picaturi de tinctura de nalba, dizolvate in apa, de 3 ori pe zi, inainte de fiecare masa, in cura de 3 saptamani.

nalba sanatate

Din nalba se prepara unguent pentru cuperoza, psoriazis si acnee. Acest unguent cu nalba este foarte eficient in tratarea cuperozei si a altor afectiuni ale pielii, precum acneea juvenila sau psoriazisul. Ingredientele necesare sunt: 100 ml. tinctura de nalba; 100 gr. lanolina anhidra; 20 gr. vaselina. Intr-un recipient emailat se pun toate ingredientele si se amesteca pe foc mic, pana la omogenizare. Preparatul se strecoara si se pastreaza la frigider. Se aplica de 2 ori pe zi.

Pasta pentru rani, arsuri si crapaturi din nalba este o reteta traditionala. Mod de preparare: se fierbe planta intreaga, pana cand poate fi pasata. Pasta obtinuta se amesteca cu grasime, in proportii egale si se pastreaza la frigider. Cu acest remediu naturist se maseaza zilnic zonele afectate, pana la ameliorare.

TRUCURI DE INGRIJIRE A TENULUI SENSIBIL

Pielea sensibila este un tip de piele greu de ingrijit. Orice produs cosmetic nou poate declansa o reactie alergica, roseata sau o poate usca excesiv. Soarele este cel mai mare inamic al pielii sensibile, iar daca te confrunti si cu acneea, sa gasesti ingrijirea potrivita pentru tenul tau poate fi o adevarata provocare. Medicii dermatologi descriu pielea sensibila ca fiind una foarte uscata, cu tendinte de inrosire si foarte subtire. Alergiile apar pentru ca pielea uscata nu mai protejeaza la fel de bine terminatiile nervoase, care se pot irita si la cea mai mica atingere.

De obicei, acest tip de ten este mostenit genetic, dar sensibilitatea poate aparea si odata cu inaintarea in varsta, tocmai din acest motiv este nevoie de o ingrijire atenta care sa o tina sub control. Iata cateva metode prin care poti combate sensibilitatea pielii tale:

beauty

1. Renunta la produsele cosmetice din comert.

Cosmeticele si cremele din comert pot contine agenti sintetici care influenteaza direct reactiile alergice. Pentru make-up ia in considerare cosmeticele minerale si tine cont ca masti si solutii de curatare a tenului poti sa iti prepari singura acasa din ingrediente bio, fara prea mare efort.

2. Bea zilnic apa cu lamaie!

Toti ar trebui sa ne incepem ziua cu un pahar de apa calduta cu lamaie, dar regula este valabila mai ales pentru persoanele cu ten sensibil. Vitamina C si antioxidantii din lamaie combat actiunea radicalilor liberi asupra pielii. In plus, apa cu lamaie elimina toxinele din corp, iar asta se vede instant si pe pielea ta, care devine in timp mai stralucitoare, acneea dispare, iar hidratarea ajuta la atenuarea ridurilor.

3. Protejeaza-te de soare!

Protectia impotriva razelor UV este cu atat mai importanta daca ai tenul sensibil. Problema este ca multe produse cu factor de protectie solara contin ingrediente toxice care pot face ravagii pe o piele sensibila. Cele mai potrivite sunt cele care contin oxid de zinc sau dioxid de titanium. De asemenea, este bine de stiut ca uleiul de cocos blocheaza pana la 20% din actiunea razelor solare, morcovii si in general alimentele portocalii contin beta-caroten care tin la distanta UV-urile nocive.

4. Foloseste lapte pe post de demachiant.

Laptele este nemaipomenit pentru a demachia un ten sensibil, datorita proprietatilor sale anti-inflamatoare si de calmare a pielii. Este de mare ajutor atunci cand te confrunti cu o piele foarte uscata sau cu mancarimi la nivelul fetei si ajuta la hidratarea si regenerarea pielii.

5. Apa cu trandafiri, cel mai bun toner

Apa cu petale de trandafiri este un emolient natural, astringent, anti-inflamator si cu proprietati antioxidante, ceea ce il face un produs excelent pentru pielea sensibila. Aplicarea apei de trandafiri determina atat reducerea ridurilor, cat si eliminarea acneei.

6. Ai grija la alimentatie!

O dieta saraca in grasimi, dar cu multe vitamine, minerale, proteine, grasimi monosaturate si omega-3 si antioxidanti este cea mai buna modalitate de a trata de la interior problema tenului sensibil. Printre alimentele cu proprietati anti-inflamatoare se numara uleiul de masline, usturoiul, ghimbirul, ciresele, somonul, spanacul, cartofii dulci, fructele de padure, alunele de padure si avocado.

7. Inlocuieste sucurile cu ceaiul verde!

Ceaiul verde este un remediu recomandat de catre toti dermatologii. Contine multi antioxidanti si incetineste imbatranirea tenului. Bea cateva cani de ceai verde zilnic si foloseste-l pentru a crea comprese pe care sa le tii pe ochi sau pe suprafetele rosii de fiecare data cand ai probleme.

FULGII DE OVAZ NE INFRUMUSETEAZA SI NE ADUC SANATATE

Bogati in antioxidanti si substante cu proprietati antiinflamatorii, fulgii de ovaz sunt ideali pentru ingrijirea si pastrarea sanatatii pielii. Acestia au multiple beneficii: calmeaza iritatiile, previn uscarea pielii, trateaza arsurile solare, vindeca eczemele si, totodata, functioneaza ca un demachiant delicat pielii. Fulgii de ovaz pot fi utilizati atat in retete pentru ingrijirea tenului, cat si a pielii in general.

Daca esti afectat de acnee, apeleaza cu incredere la fulgii de ovaz. Iata doua retete cu fulgi de ovaz care iti fac pielea frumoasa:

– Marunteste fulgii de ovaz si amesteca-i cu o cantitate egala de suc proaspat de lamaie pentru a forma o pasta. Aplicati-o regulat pe zona afectata pentru a trata acneea.

– Faceti o pasta din 2 lingurite fulgi de ovaz, 1 lingurita bicarbonat de sodiu si putina apa calda. Aceasta pasta pe baza de fulgi de ovaz este eficienta atat in caz de acnee, cat si pentru atenuarea petelor pigmentare.