AFLA CUM SA ITI INGRIJESTI TENUL DE SARBATORI

Perioada Sarbatorilor de Iarna este una dintre cele mai aglomerate pentru femei. Cumparaturi, curatenie, activitati culinare… dar oare mai au timp sa se gandeasca la ele? Multe dintre noi nu mai avem timp si cu atat mai mult nu mai avem timp sa urmam ritualuri de infrumusetare. Multe dintre noi se trezesc in ziua de Craciun cu pungi sub ochi sau cearcane. Haideti sa incercam impreuna sa fim frumoase, in mod natural si foarte simplu si, mai ales, foarte rapid!

Cum-sa-ti-pregatesti-tenul-pentru-ziua-de-Craciun--Vei-straluci-de-frumusete-

O cosmeticiana ne invata de fiecare data ca un ritual facial complet incepe cu o curatare profunda, dupa realizarea unei demachieri desavarsite. Si mare dreptate are! Cum am putea sa ne revitalizam tenul daca nu este perfect curat? Stim ca iarna pielea noastra are o tendinta acuta de descuamare, de exfoliere, din cauza frigului, a vantului si a zapezii. Ceea ce trebuie sa facem noi este sa indepartam, in prima instanta, stratul de celule moarte de la suprafata tesutului pentru ca acesta sa se poata regenera. Cum facem exfolierea? Simplu: masti homemade abrazive. Cele mai uzuale si eficiente masti abrazive, caci dorim si un peeling soft dar si hidratare simultana, au la baza cafea, in amestec cu miere sau laptisor de matca sau galbenus de ou. De asemenea, puteti incerca sa realizati peeling-ul facial cu ajutorul malaiului grisat sau al zaharului tos. Ce poate fi mai simplu decat sa pui in palma malai, zahar sau zat de cafea si sa frictionezi, dar fara sa lezezi, tesutul?

Dupa exfolierea tenului, porii sunt deschisi, ceea ce inseamna ca ei pot acapara imediat esentele de flori si plante din baile calde. Pune intr-un castron apa fierbinte, in care sa picuri ulei esential de lavanda, lamaie, busuioc sau trandafiri si lasa-ti fata timp de 10 minute deasupra castronului cu apa. Daca nu esti claustrofoba, acopera-ti capul cu un prosop pentru o mai buna absorbtie a esentelor si aromelor.

Bineinteles ca urmeaza inchiderea porilor. Masajul manual facial face minuni in acest caz. Folositi pentru masaj creme nutritive cu retinol, vitamine, aloe vera, miere, galbenele, laptisor de matca, cimbrisor sau musetel. Pielea se va calma si va straluci plina de vitalitate. Mare atentie insa la miscarile de masaj pe care vi le faceti singure! Intotdeauna masati-va fata prin miscari circulare, in sensul acelor de ceasornic. Nu bruscati si nu insistati pe zona lucrata!

Un ritual de infrumusetare este musai sa fie realizat inainte de petrecerea de Craciun sau Revelion. Adio cearcane! Adio pungi sub ochi! Adio fata obosita! Tenul tau va fi stralucitor, luminos, ferm, plin de viata si pregatit pentru machiajul special de sarbatori.

SA DESCOPERIM IMPREUNA LUMEA SPA

Auzim din ce in ce mai des termenul Spa. Multi dintre noi cred ca este vorba de un spatiu de relaxare din incinta vreunui hotel sau, pur si simplu, un loc in care femeile isi infrumuseteaza trupul. Intr-o oarecare masura sunt doua conceptii care au o minima veridicitate. Spa este un acronim care provine de la expresia latineasca ” Salute per Aqua “, ceea ce inseamna sanatate prin apa. La inceput reprezenta un loc de destindere prin intermediul apei, hidroterapia. Romanii, celebri precursori ai grecilor, au pus bazele acestui Spa, infiintand centre de intretinere in care se utiliza apa ca si remediu in favoarea mentinerii sanatatii.

spa collage

In prezent, Spa reprezinta un spatiu de rasfat al trupului, confort al mintii si al spiritului, relaxare totala, destindere pentru trup. Cuvantul Spa desemneaza, in rimul rand, folosirea unui jacuzzi, bazin cu apa intre 37 si 40 grade Celsius, filtrata si improspatata in permanenta, care se incadreaza in terapia numita hidromasaj. Acesta are rolul de a relaxa simturile si duce spiritul si trupul intr-o atmosfera de liniste si calm nemaintalnita.

Un centru Spa include atat de multi factori care ne binedispun si ne ofera o armonie interioara care inlatura orice senzatie de anxietate, stres, oboseala: aromoterapie, cromoterapie, meloterapie, fitoterapie. Intalnim aici cinci elemente care aduc energie organismului: apa, aer, foc, pamant, eter.

spa mix

Fitoterapia aduce plantele ca remedii naturiste impotriva afectiunile corpului. Aromoterapia ( vanilie, orhidee, trandafiri, crini, liliac, lavanda ) ne poarta intr-un taram al mirosurilor care ne detensioneaza olfactiv. Terapia prin culori sau cromoterapia stimuleaza buna functionare a trupului. Daca analizam cu atentie caracteristicile unui Spa, vom deduce ca acesta este asemenea unui mic Paradis, un castel in care, odata intrat, nimic nu poate perturba buna dispozitie, un salas al armoniei si al corespondentelor aromatice si coloristice.

spa collage

Orice Spa este predispus cu spatii de relaxare, cu incaperi special create pentru masaj facial si corporal, de tip polinezian, thailandez, ayurvedic, cu sauna uscata, cu infrarosii si hammam, sauna umeda, care are rolul de a deschide porii si de a hidrata tesuturile. Mediu al regenerarii si al repaosului, Spa constituie o portita deschisa spre meditatie unde omul este perceput in globalitatea sa. Experienta multisenzoriala traiata aici denota faptul ca sanatatea si starea de bine pot fi realizabile doar prin armonia corpului si a spiritului.

De ce se merge la Spa? Simplu. Prin Spa se trateaza stresul, se alunga oboseala psihica si intelectuala, durerile, insomniile, migrenele, lipsa energiei, lipsa fermitatii pielii. Aici se impletesc mai multe ramuri ale medicinei alternative, mai multe terapii estetice complementare. Pana acum cativa ani, Spa definea un centru in care femeile erau singurele beneficiare ale starii de bine. Ele aveau parte de tratamente estetice si cosmetice tamaduitoare. In prezent, Spa reprezinta un mix, un mediu iubit atat de femei, cat si de barbati.

MASAJUL FACIAL: ARTA REINTINERIRII TENULUI

Ce este masajul manual facial?

Daca ar fi sa raspundem tinand cont de factorul senzitiv, masajul manual facial reprezinta o forma perfecta de contopire intre piele si mana cosmeticienei sau a persoanei care realizeaza masajul. Prin fluiditatea, continuitatea si succesiunea miscarilor, masajul manual facial devine antidotul impotriva imbatranirii tenului. Fata noastra este ce care reflecta, in orice moment, starea noastra de spirit. Pe ea se vad bucuriile, tristetile, iar acestea si ireversibilitatea timpului produc inestetisme.

Masajul manual in cosmetica are un rol de stimulare a functiilor pielii, de intensificare a proceselor fizico- biologice ale tesuturilor pentru stimularea tonusului, pentru mentinerea si redarea calitatii pielii.

Beneficiile masajului manual facial:

Manevrele masajului manual facial cosmetic au efecte benefice asupra celor trei straturi componente ale pielii. Asupra epidermei, masajul manual are functia de a curata stratul exfoliativ, stratul cornos ( strat format din celule moarte, care se indeparteaza la 7-9 zile), de a hidrata si hrani si de a reda luminozitatea tenului. In ceea ce priveste stratul intermediar al pielii, dermul, masajul manual facial actioneaza asupra fibroblastelor( celule sintetizatoare de colagen si elastina), activand metabolismul intracelular si implicit respiratia celulara. In mod automat, cel de al treilea strat al pielii, hipodermul, isi primeste doza optima de oxigen, ceea ce conduce la accelerarea traficului sangvin si la amplificarea fenomenului de angiogeneza            ( formarea unor noi vase de sange).

Una dintre cele mai importante calitati ale masajului manual facial o reprezinta puterea acestuia de a preveni si trata acneea. Considerata a fi una dintre cele mai des intalnita forma a inestetismelor, acneea, prezenta sub forma unor inflamatii care ne dau multe batai de cap, poate fi tratata prin intermediul masajului manual. Si poate va intrebati cum se poate realiza acest lucru! Simplu! Masajul poate fi efectuat cu pudra care are in compozitie antibiotic, pe de o parte, si pe de alta parte, se restabileste ph- ul pielii, ceea ce conduce la o optima oxigenare a tesutului si la imbunatatirea respiratiei celulare prin optimizarea drenajul limfatic facial.

Masajul manual facial este considerat a fi una dintre cele mai vechi forme de tamaduire cutanata. Alaturi de numeroase efecte benefice oferite tenului, masajul manual amelioreaza stresul, reduce aparitia si chiar trateaza migrenele, decongestioneaza sinusurile. Sedinte regulate de masaj sunt recomandate pentru luminozitatea si fermitatea pielii, pentru minimizarea si prevenirea aparitiei ridurilor, pentru hidratare si eliberarea tensiunii.