Intrebuintari medicinale ale parfumatelor fragute

Denumite “fragaria vesca“, fragutele sunt unele dintre cele mai aromate si gustoase fructe ale primaverii tarzii. Micutele bobite rosii parfumate detin o cantitate insemnata de vitamina A, B1, B2, PP si C, acid salicilic, saruri minerale de potasiu, calciu, magneziu, acizi organici, taninuri, ulei volatil. Raspandirea lor este restransa, desi in zonele de deal, prin fanetele aburinde, capsunile de padure, asa cum mai sunt denumite fragutele, se intind pe portiuni destul de mari.

Stiati ca doctorii din Evul Mediu utilizau fragutele pentru a detoxifia organismul? Din punct de vedere medicinal, putem folosi atat fructele cat si frunzele pentru a trata probleme hepatice, reumatice, dereglari ale tensiunii arteriale.

Cura cu fragi este una dintre cele mai cunoscute metode naturiste de detoxifiere. 150-300 de grame de fructe de fragi consumate, dimineata, pe stomacul gol, produc efect laxativ, de aceea este recomandata cura cu fragi persoanelor care sufera de constipatie cronica, pe o perioada de 10 zile. 

Ceaiul din fructe de fragi ajuta digestia, in timp ce ceaiul din frunzele micutei plante este folosit pentru a elimina oxiurii.

Sucul din fructele de fragi este intrebuintat pentru a creste pofta de mancare si pentru a echilibra fluxul sangvin. De asemenea, sucul de fragi poate fi adaugat in mastile de infrumusetare pentru revigorarea tenului.

Totusi, sunt persoane care nu pot consuma fragi din cauza alergiilor. 

POCHIVNICUL, PLANTA REA CU BENEFICII UIMITOARE

Plantele cu cea mai mare putere de tamaduire sunt de multe ori periculoase. Folosite in cunostinta de cauza, ele dau rezultate spectaculoase, de care nu ne putem lipsi. Aspectul delicat si inofensiv al floricelelor colorate si parfumate poate fi inselator cateodata. In realitate, ele pot avea gust amar, astringent sau sa fie de-a dreptul toxice. “Plante rele” se numesc in popor, si totusi, napraznic de bune, care, corect dozate si utilizate, au puteri mai mari decat toate ierburile de leac. Din timpuri stravechi, vracii si vindecatorii tarani le culeg si le folosesc, deoarece in mainile lor pricepute, otrava devine un remediu de vindecare.

Plantele toxice se aseamana cu medicamentele cu efect puternic, de aceea folosirea lor necesita o precizie foarte mare si o precautie intensa. Altfel, depasirea dozelor prescrise sau a duratei de tratament poate determina efecte nedorite sau chiar deces. In natura nu exista plante total folositoare sau total daunatoare. Uneori, o picatura de otrava salveaza viata, in vreme ce supradozarea unui ceai obisnuit sau o combinatie nereusita de plante poate pune sanatatea intr-un mare pericol.

Pochivnic, denumit stiintific Asarum europaeum, planta foarte apreciata de stramosii nostrii, dacii, era folosita contra frigurilor si a vlaguirii puterilor omenesti, contra herniei si viermilor intestinali. Are multe denumiri populare: buba inimii, chiparus, chiperullupului, dafin mic, ficatea, lingura-popii, piperul-lupului, urechea-hartului si altele. Intre 2-3 frunze cu forma de inima, cu o culoare verde intens, apare o floare rosie-negricioasa, deloc atragatoare, cu 3 petale carnoase. Aroma neplacuta semana cu odolean amestecat cu piper. Pochivnicul si preparatele facute din el au efect vasoconstrictor si, relativ, de crestere a tensiunii, tocmai din acest motiv trebuie luat in doze mici si cu precautie. Planta are si proprietati diuretice, sudorifice, antibiotice, expectorante, antialcoolice. Este si un vermifug bun, rezolva si unele probleme care provoaca constipatia. La nivelul aparatului gastro-intestinal, are efecte diuretice si diminueaza durerile de stomac

Atentie! Planta este toxica. Se foloseste sub supraveghere de specialitate. In cazul nerespectarii corecte a dozelor, sunt posibile tulburari de irigare cerebrala soldate cu hemoragii.

Pentru uz extern, se folosesc infuzii pentru spalaturi locale, atunci cand trebuie sa tratam: eczeme, furuncule, ulcere de gamba, matreata, infectii ale pielii, iritatii ale pielii. Frunzele verzi, pisate, se aplica pe rani sau ulcere purulente, iar macerate in otet, se folosesc pentru vindecarea de raie. Un decoct din 1/5 lingurita de planta fiarta intr-un pahar de apa se utilizeaza, sub forma de comprese, pentru ochii bolnavi. De asemenea, pentru cresterea parului si alopecie se foloseste fiertura din pochivnic.

Atentie! Principiile active din uleiul volatil sunt toxice si pot provoca iritatii daca se depaseste doza recomandata. Femeilor insarcinate, folosirea plantei le este interzisa categoric.

TERAPIA FLORALA BACH: VINDECARE EMOTIONALA NATURISTA

Definita simplu in DEX “lume materiala”, “fire”, “totalitatea lucrurilor materiale”, natura nu inseamna numai atat. Natura reprezinta originea totului, natura este creatie divina. Ea nu este numai o adunatura de forme geografice, vegetatie si vietuitoare. Natura nu este un simplu pamant pe care calcam. Natura este respiratie, este cea mai intensa traire. Natura este frumusetea absoluta, dragostea suprema! Poate sunt cuvinte prea pompoase…pentru unii, pentru mine, NU! De cate ori v-ati simtiti obositi, extenuati, suparati, poate chiar doborati de problemele zilnice, de apasarile sufletesti? Si de cate ori nu v-ati intors fata si sufletul spre natura ca sa va aduceti pace si liniste in voi insiva? Presupun ca toti am facut asta la un moment dat. Unii mai mult. Altii mai putin. Dar am facut-o! De cate ori v-ati uitat indelungat la o floare si ati simtit ca va infloreste in suflet? De cate ori ati tras aer in piept si ati pasit increzatori prin iarba cruda de primavara, stropita cu picaturi de roua? Si sunt multe “de cate ori”… Si tot ea, natura, ne vindeca, ne aduce tamaduire trupeasca si sufleteasca. Suntem tot mai multi cei care apeleaza la remediile naturiste atunci cand avem vreo durere sau atunci cand simtim ca emotiile ne coplesesc. In prezent, medicina alternativa ne pune la dispozitie remedii felurite. Auzeam des despre teoria florala Bach, dar sincer nu stiam prea multe informatii. Asadar, iata ce am aflat! Cititi si poate va sunt utile aceste cateva randuri!natura padureTerapia florala Bach reprezinta o metoda alternativa de tamaduire, descoperita de catre doctorul Edward Bach intre anii 1930-1936. Vindecarea bolilor prin aceasta forma de medicina energetica are la baza indepartarea emotiilor negative, a erorilor de comportament, luand in calcul intrega personalitate a individului, reactia lui fata de anumite evenimente de-a lungul vietii, identificand cauza dezechilibului din organism, ce sta la originea bolii.

Dr. Bach si-a petrecut sapte ani pentru descoperirea si realizarea celor 38 de remedii florale utile celor 38 de stari mental-emotionale care genereaza originea bolilor. Acestea au fost impartite in sapte categorii corespunzatoare celor sapte dezechilibre mental-emotionale existente in fiinta umana:

1. Remedii pentru frica: plop tremurator, corcodus, cretisoara, castan rosu si trandafir de stanca.

2. Remedii pentru incertitudine: cerato, gentiana, orz salbatic, carpen, porumbar salbatic si ovaz salbatic.

3. Remedii pentru lipsa de interes pentru prezent: boboc de castan salbatic, clematida, caprifoi,mustar salbatic, maslin, castan salbatic.

4. Remedii pentru singuratate: iarba neagra, slabanog), violeta de balta).

5. Remedii pentru hipersensibilitate fata de influentele exterioare: turita mare, tintaura, ilice,nuc.

6. Remedii pentru disperare si deznadejde: mar paduret, ulm, larita, stejar, pin, floarea de Pasti, castan comestibil, salcia pitica.

7. Remedii pentru grija excesiva pentru bunastarea celorlalti: fag, cicoare, apa de stanca, verbina si vita de vie.

Potrivit teoriei dr. Bach, la baza fiecarei boli sta un dezechilibru emotional, corectarea acestuia cu ajutorul esentelor florale determinand eliminarea bolii. Asadar, esenta florala inmagazineaza amprenta energetica a plantei din care este obtinuta, aceasta actionand la nivelul corpurilor subtile (emotional si mental) ale organismului, echilibrarea acestora avand ulterior consecinte pozitive asupra corpului fizic.

Remediile florale Bach sunt clasificate ca remedii naturiste datorita originii lor, insa ele actioneaza la nivel vibrational, energetic. Vibratia plantei rezoneaza cu vibratia celulelor umane, corectand erorile existente.

Exista doua metode de preparare a remediilor naturiste Bach, in functie de tipul de planta:

  1. Metoda soarelui: este folosita pentru plantele care infloresc la sfarsitul primaverii si in timpul verii, cand soarele este puternic. Dimineata, se colecteaza florile direct intr-un bol de sticla umplut cu apa pe jumatate, se lasa sa stea in plin soare 3 ore, dupa care plantele se inlatura, iar lichidul rezultat este filtrat intr-o sticla. Acesta se amesteca in parti egale cu brandy, solutia rezultata reprezentand tinctura propriu-zisa. Din aceasta se prepara sticlutele de stocare.

2. Metoda fierberii: se utilizeaza pentru plantele care infloresc in acele perioade ale anului in care soarele nu este foarte puternic si pentru solutii preparate din arbori si arbusti. Se colecteaza partile de plante necesare, dimineata, se introduc intr-un vas, peste care se adauga 10 parti apa si amestecul se fierbe jumatate de ora. Lichidul rezultat este filtrat si amestecat in parti egale cu brandy 40º, astfel rezultand solutia mama. Dupa aceea, tinctura-mama se dilueaza cu alcool 1: 500, dilutia finala fiind asemanatoare cu potenta 5C din homeopatie.

Pentru a include remediile naturiste Bach in alimentatie, este de preferat sfatul specialistului, deoarece are loc un interviu in care se identifica problemele existente, cauzele emotionale care stau in spatele lor si solutia potrivita pentru situatia data.

Atentie! Va puteti alege si singuri remediile, cu mentiunea ca nu se combina mai mult de 6-7 remedii.

Frica

· Plop tremurator- frica si anxietate fara cauza, anxietate de anticipatie, atac de panica;

· Corcodus- frica pentru pierderea controlului, furie, violenta;

· Cretisoara- frica de cauza cunoscuta (caini, avion, maisna etc.);

· Castan rosu- ingrijorare, anxietate pentru ceilalti;

· Trandafir de stanca- teroare, ingrozit de spaima, cosmaruri;

Incertitudine

· Cerato- indoiala asupra capacitatii de a judeca singur o situatie, cerand mereu sfaturi;

· Gentiana- descurajat in special dupa esec, nemultumit, ezitant;

· Orz salbatic- nefericiti, fara speranta, considera orice actiune ca fiind fara folos;

· Carpen- senzatie de “luni dimineata”, amanarea inceperii activitatii, oboseala mentala;

· Porumbar salbatic- indecis, nu poate alege intre mai multe optiuni;

· Ovaz salbatic- nu stiu ce vor, nu sunt fericiti cu stilul actual de viata.

Singuratate

· Iarba neagra- prea vorbaret, absorbit de sine, cauta un ascultator intotdeauna;

· Slabanog- agitatie si iritare, prefera sa lucreze singur;

· Violeta de balta- retras, rezervat, mandru.

Atentie

· Boboc de castan salbatic- repeta aceleasi greseli, nu poate invata din experienta;

· Clematida- viseaza cu ochii deschisi, lipsa de concentrare;

· Caprifoi- nostalgic, melancoloic, traieste in trecut, rememoreaza evenimente;

· Mustar salbatic- depresie inexplicabila ce apare si dispare din senin;

· Maslin- epuizare fizica si psihica;

· Castan salbatic- ganduri nedorite in permanenta, griji, preocupari.

Atitudinea mentala

· Mar paduret- nemultumit de propiul chip, purificator mental-emotional;

· Ulm- coplesit de responsabilitati, dezdanajuit;

· Larita- sentiment de inferioritate, lipsa de incredere in sine si de stima de sine;

· Stejar- luptator, munceste dincolo de limitele fizice, sentiment puternic al datoriei;

· Pin- sentiment de vina, autorepros pentru greselile altora;

· Floarea de Pasti- pentru eliminarea efectelor socului, supararii, spaimei puternice;

· Castan comestibil- disperare la limita suportabilitatii, fara speranta;

· Salcia pitica- resentimente, amaraciune, da vina pe altii pentru esecul lor.

Sensibilitate

· Turita mare- suferinte ascunse in spatele unei fete zambitoare;

· Tintaura- dificultate in a spune “nu”, extrem de servil;

· Ilice- gelozie, suspiciune, ura, razbunare;

· Nuc- adaptarea la schimbari majore in viata

Grija pentru ceilalti

· Fag- critic si intolerant fata de ceilalti;

· Cicoare- posesiv, vrea sa fie in centrul atentiei;

· Apa de stanca- inflexibil, perfectionist, standarde inalte;

· Verbina- entuziasm excesiv, convingator, idei fixe;

· Vita de vie- dictatorial, dominator, abuziv, tipul de lider.

Remediul salvator este format din cinci esente florale: corcodus, clemetida, slabanog, trandafir de stanca si floarea de Pasti. Aceasta combinatie a fost folosita de dr. Bach pentru situatii de urgenta. Este utila in stabilizarea emotionala in situatii de frica intensa, trauma, stres sever, intalnite in accidente sau pierderi neasteptate. Se poate utiliza si in alte situatii cum ar fi examene, vizita la dentist, calatorii cu avionul.

Iata cum se administreaza remediile naturiste Bach:

  • Pentru probleme acute se pun 2 picaturi nediluate din remediul ales direct pe limba sau intr-un pahar cu apa din care se bea cate putin. Se poate repeta procedeul de 3-4 ori pe zi, dar nu mai mult de 3 zile consecutive. Aceasta metoda se poate aplica ori de cate ori este nevoie.
  • In problemele cronice, de durata, se pregateste o sticluta de tratament de 25-30 ml cu picurator: se umple sticluta cu apa plata; se adauga cate 2 picaturi din remediile alese, dar nu mai mult de 7 remedii florale; din amestec se iau 4 picaturi de 4 ori pe zi direct pe limba sau diluate intr-un pahar cu apa; sticluta de tratament ajunge pentru 3-4 saptamani.

Durata tratamentului variaza intre o luna si sase luni. Este necesara evaluarea lunara pentru a decide care dintre remedii mai sunt necesare.

Iubiti Natura, caci ea va iubeste!

VITAMINA D TE SCAPA DE DEPRESIE

Numeroase cercetari stiintifice arata faptul ca vitamina D reduce depresia. De altfel, medicii spun ca vitamina D ar avea rol in aparitia depresiei. Aceasta pare a fi un factor semnificativ pentru sanatatea creierului si poate fi implicat in patogeneza depresiei. Se spune ca 20 de minute de stat, zilnic, la soare ajuta substantele din corpul tau sa produca toata vitamina D de care tu ai nevoie.

Marea problema cu vitamina D ar fi aceea ca nu este de gasit in foarte multe alimente, astfel ca suntem nevoiti sa apelam la suplimentele alimentare.  Alimentele pe care ne putem baza pentru a avea oase tari si buna dispozitie sunt: pestele gras precum somonul, codul sau tonul. 100 de grame de peste consumat zilnic asigura aproape 10 micrograme de vitamina, adica aproape toata doza de care avem nevoie. Ouale sunt si ele bogate in vitamina D, in special galbenusul. Laptele de vaca (un pahar pe zi) este, de asemenea, o solutie de a introduce vitamina D in corp, mai ales cel fortificat, la fel si laptele de soia si cel de orez. Multe sortimente de sucuri de portocale contin suplimentar si vitamina D, astfel ca si acestea pot fi o varianta atunci cand cerul este acoperit de nori perioade mai lungi de timp.

TINERETE FARA BATRANETE CU OPT ALIMENTE-MINUNE

Tineretea fara batranete a devenit o dorinta acerba, in ultimele decenii. Nu sunt de acord cu interventiile chirurgicale care promit o infrumusetare de durata si eficienta. Pe langa riscul ca aceste procedee vor fi fara rezultatele asteptate, nu multi stiu cate efecte adverse pot avea. De aceea, intotdeauna, voi recomanda ceea ce ne ofera natura. Poate pentru unii frumusetea inseamna doar aspect fizic. Pentru mine, sanatatea aduce frumusete. De ce? Simplu! Oare cum arata chipul unui om bolnav? Oate daca ai cinci operatii estetice, dar esti afectat pe dinauntru, tot frumos crezi ca esti? Nu! Omul frumos este cel care stie sa isi pastreze sanatatea in mod natural, apeland la remedii naturiste, la fructe, la legume, la plante tamaduitoare. Bineinteles sa nu intelegeti ca sunt impotriva medicinilor! Nu! Din contra! Doar ca medicina naturista poate completa cu mare succes ceea ce medicina obisnuita ne propune. Asadar, intorcandu-ne la oile noastre, vrem sa fim mereu tineri si frumosi. Un studiu efectuat in Statele Unite ale Americii ne spune ca sunt opt alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra zilnica: kiwi, nucile, cerealele integrale, ciupercile, ridichile, avocado, fructele de mare (pentru cine poate sa le consume, in mod sigur, eu ma exclud), semintele de dovleac. Haideti sa vedem impreuna de ce aceste opt alimente sunt recomandate pentru a avea o sanatate invincibila a pielii!

fruct kiwi

Kiwi este un fruct bogat in vitamina C si betacaroten. Acestea au un rol determinant in producerea colagenului, proteina care se ocupa cu reglarea elasticitatii tesutului cutanat. De asemenea, stim cu totii ca binecunoscutul kiwi este un detoxifiant de nadajde, el continand o cantitate insemnata de antioxidanti, meniti sa lupte impotriva radicalilor liberi.

Nucile contin vitamina E, denumita vitamina tineretii vesnice. Datorita acizilor grasi din compozitie, nucile sunt recomandate pentru a reda elasticitatea si vitalitatea pielii, pentru a hidrata optim straturile dermului si pentru a incetini procesul de imbatranire celulara.

cereale grau

O portie de cereale integrale consumata la micul dejun regleaza tranzitul intestinal si detoxifiaza organismul. Avand in compozitie complexul vitaminic B, cerealele integrale previn aparitia acneei, dermatitelor si a petelor pigmentare.

Cu un continut semnificativ de vitamina B5, care este un puternic antioxidant, ciupercile detin proprietati regeneratoare, calmand si hidratand pielea, oferindu-i elasticitate si sanatate.

Un fruct de avocado, daca il mancam zilnic, contribuie la mentinerea sanatatii pielii si la eliminarea toxinelor. Consumul acestui fruct reface tesutul cutanat si previne aparitia ridurilor. In plus, vitamina A mentine tonusul pielii.

Fructele de mare (stridiile, homarii, midiile) sunt cunoscute drept o sursa importanta de zinc, substanta care asigura sanatatea pielii, parului si a unghiilor.

Bogate in sulf, siliciu si vitamina C, ridichile stimuleaza productia de colagen si sistemul circulator, oferind o piele sanatoasa si stralucitoare.

Nu in ultimul rand, semintele de dovleac contin zinc, acizi grasi esentiali, care au rolul de a mentine si a infrumuseta pielea. Acestea reduc inflamatiile din organism.