PROPRIETATILE TERAPEUTICE ALE CEAIULUI DE MENTA

Se credea ca se stie tot sau aproape tot despre fructe, legume, despre alge si cereale, despre plantele medicinale , intr-un cuvant despre regnul vegetal in complexitatea lui. Intr-adevar, de vreme indelungata, cercetatorii din intreaga lume se intereseaza despre ele, le experimenteaza si isi publica teoriile. Se stia despre instituirea unui tratament si despre alimentatia corespunzatoare, in cazul in care o afectiune isi facea aparitia. Si totusi, vegetalele sunt atat de numeroase si insusirile lor calitative sunt atat de polivalente incat greutatea consta in alegerea optima a remediului naturist.

Dar noutatile continua sa apara pe banda rulanta iar precizarile si argumentele sa se aglomereze. Sa luam exemplul ceaiului! Este un puternic excitant, favorizeaza munca intelectuala, este diuretic si faciliteaza procesele digestive. Toti ii cunoastem proprietatile curative si toti il folosim in scop terapeutic la nevoie. Ceaiul de menta este unul dintre cele mai cunoscute si utilizate ceaiuri.

ceai-de-menta

Izma de gradina sau menta contine: uleiuri volatile, mentol, polifenoli, flavonoizi, taninuri si principii amare. De aceea, ceaiul de menta este folosit in tratarea sindromului de colon iritabil, diminuand constipatia, balonarile si starile de voma. Digestia este, in mod vizibil, imbunatatita iar riscul aparitiei cancerului stomacal si al celui de colon este redus semnificativ. Preparatele fitoterapeutice din menta sunt recomandate in bolile diareice.  Mentolul are rolul de a bloca canalele de calciu, ceea ce duce la relaxarea muschilor netezi ai peretilor intestinali.

img_como_encontrar_aceite_de_menta_1363_orig

Consumul ceaiului de menta determina stimularea si secretia optima a bilei datorita proprietatilor antifermentative si spasmolitice. Totodata, acesta imbunatateste functiile hepatice.

Uleirile volatile din menta calmeaza mancarimile provocate de intepaturile de insecte, cicatrizeaza leziunile si au efect antiseptic si antibacterian, fiind utilizate in componenta cremelor antiacneice, echilibrand PH-ul pielii, prin reglarea productiei de sebum, si a celor pentru detensionare musculara.

Puteti folosi cu incredere ceaiul de menta in cazul oboselii si a anxietatii provocate de stresul cotidian. Combate raceala, decongestionand si trateaza tusea, lubrifiind caile respiratorii. Menta este des intalnita in produsele pentru mentinerea sanatatii orale.

ceai-menta

Un alt efect benefic este vasodilatarea, ceea ce determina ameliorarea durerilor de cap si a migrenelor. Femeilor insarcinate le este indicat sa consume 2 sau 3 cani de ceai de menta in fiecare zi pentru reducerea raului de dimineata si a starilor de greata. Intensitatea durerilor menstruale este diminuata, datorita proprietatilor analgezice si antiinflamatorii. Si sa nu uitam de cresterea imunitatii organismului, caci ceaiul de menta are calitatea, prin vitaminele din compozitie, sa produca o buna functionare a metabolismului celular.

VRETI SA VA DETOXIFIATI ORGANISMUL SI NU STITI CUM? ANANASUL ESTE SOLUTIA!

In prezent, purificarea organismului este o necesitate tot mai acuta. Suferim de pe urma poluarii, a alimentatiei incorecte, a stresului cotidian, a sedentarismului. Corpul nostru capata modificari, care ne pot dauna. Nu sunt putine datile in care ne simtim epuizati, fara vlaga si fara a avea chef de activitatile de zi cu zi. Insa, ceea ce noi nu stim este ca pierderea energiei reprezinta o consecinta nefasta a scaderii imunitatii. Remediile naturiste ne ajuta si de data aceasta. 

Perceput ca unul dintre cele mai dulci fructe si cel mai exotic, ananasul este o bogata sursa de micronutrienti si fibre care ii atribuie responsabilitatea de a fi o arma eficienta in purificarea organismului. Antioxidantii continuti de fruct au un rol anticancerigen semnificativ, luptand neutralizarea radicalilor liberi, generatori ai degenerarii celulare si aglutinarii celulelor afectate.

ananasul_resize

Tulpina de ananas detine virtuti medicinale, continand o enzima ce blocheaza cresterea nivelului de insulina in sange si transformarea zaharidelor in glucide. Utilizarea ananasului de catre specialisti in terapiile pentru combaterea celulitei a dat intotdeauna rezultate. De asemenea, sucul de ananas este indicat in tratarea depresiei si in cresterea puterii de concentrare, acest lucru fiind posibil datorita serotoninei si triptofanului din compozitia fructului, doua enzime cu rol in calmarea si binedispunerea sistemului nervos central.

Ananasul este recunoscut pentru continutul sau de bromelaina. Denumita si ” enzima care mananca grasimi “, bromelaina este o enzima digestiva care favorizeaza buna functionare a procesului tractului gastro-intestinal si impiedica balonarea si constipatia. De aici, rezulta capacitatea sucului de ananas de a preveni cancerul la colon si chiar de  a trata cazuri incipiente ale acestei afectiuni des intalnita in prezent.

Detoxifierea organismului atrage dupa sine si scaderea in greutate iar curele sau minidietele cu suc de ananas sunt recunoscute in randul celor care vor sa scape de cateva kilograme in plus. Ananasul are proprietati diuretice si purgative, tocmai din acest motiv este indicat sa se consume un pahar de suc proaspat de ananas in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Atentie, insa, la ulcerul gastric! Ananasul nu se recomanda persoanelor care sufera de eroziune gastrica deoarece fructul are tendinta de a stimula productia de suc gastric.

Consumul sucului de ananas este recomandat in tratarea degenerescentei oculare datorita continutului de betacaroten, dar si in fluidizarea circulatiei sangvine, ceea ce determina impiedicarea hemostazei, adica formarea cheagurilor de sange. Chisturile ovariene pot fi micsorate si chiar eliminate cu ajutorul sucului de ananas.

Cuprul din continutul fructului ajuta organismul sa se refaca dupa perioade de covalescenta, tratand anemia. Pe langa acest efect benefic, cuprul regleaza functiile glandei tiroide si previne aparitia osteoporozei.

Originar din Brazilia si Paraguay, ananasul contine o cantitate insemnata de vitamina C, care ajuta la metabolizarea grasimilor si a colesterolului, dar care are si abilitatea de a absorbi fierul si de a sintetiza aminoacizii si colagenul, proteina responsabila cu pastrarea umiditatii in tesuturi.

Fiind un fruct importat si pe care il veti gasi in permanenta pe piata, ananasul nu trebuie sa lipseasca din alimentatia dumneavoastra zilnica. Organismul necesita purificare iar eliminarea toxinelor este un proces care trebuie efectuat in permanenta pentru a preveni aparitia diverselor afectiuni, ce ne pot periclita sanatatea. 

FRUCTELE DE GOJI VA AJUTA SA SCAPATI DE KILOGRAMELE IN PLUS

Suntem femei si privindu-ne in oglinda ne ingrozeste faptul ca imaginea noastra isi pierde vigoarea, tonusul, fermitatea. Ne ingrozeste faptul ca timpul trece si urmele sale raman adanc impregnate pe pielea noastra. Suntem terifiate cand vedem inestetica coaja de portocala, care isi face aparitia pe corpul nostru. Suntem terifiate cand ne urcam pe cantar si acul acestuia ne indica kilogame in plus. Dar suntem pregatite sa facem orice pentru a atinge greutatea la care simtim confort fizic si, mai ales, psihic.

Auzim din ce in ce mai des intrebarea: ” Si noi ce mai mancam ca sa nu ne ingrasam? ” Orbeste si, de cele mai multe ori, fara noima, tinem fel de fel de diete, ne infometam, luam diverse pilule cu efect de slabire. Si, din pacate, uitam un lucru extrem de esential. Uitam ca sanatatea noastra este darul cel mai de pret, ce ar trebui pastrat cu sfintenie. Si chiar daca greutatea noastra creste,  haideti sa slabim cu simt de raspundere! Remediile naturiste ne ajuta in lupta cu kilogramele. Compozitia lor perfect naturala este ideala in prevenirea si tratarea afectiunilor corpului care ne macina imunitatea. Si in momentul in care imunitatea este scazuta isi fac aparitia afectiuni care pot genera, uneori, chiar si decesul: degenerarea celulara ( prevestitoarea aglutinarii celulelor canceroase ), deteriorarea ADN-ului, accelerarea procesului de imbatranire a tuturor functiilor corpului.

images

Fructele de goji, denumite si                  ” fructele longevitatii ” si care isi au originea in China, au fost si sunt si in prezent medicamente traditionale tibetane, cu numeroase proprietati curative. Imbunatatesc vederea si redus semnificativ riscul degenerarii maculare ( prin continutul ridicat de vitamina A si prin luteina si zeaxantina- concentrati in retina si care protejeaza ochiul ), caci fructele de goji contin antioxidanti, numiti carotenoide. care protejeaza organismul de efectele daunatoare ale stresului oxidativ. Pe de alta parte, fructele de goji previn aparitia diabetului, amelioreaza simptomele de oboseala psihica, fiind un real calmant al sistemului nervos central. Fructele de goji prezinta valente care controleaza glucoza si apetitul, moderand astfel nivelul zaharului din sange. Vitamina C repara tesuturile umane, ofera sanatate cartilajelor, oaselor si dintilor.

Proprietatile anticancerigene sunt redate si de prezenta germaniului, un mineral, responsabil cu neutralizarea radicalilor liberi, radicali liberi cu a caror nocivitate pot extinde mutatiile celulare cancaroase. De asemenea, fructele de goji sustin dezvoltarea bacteriilor probiotice, bacterii benefice sistemului gastro-intestinal.

Mai este cunoscut si efectul antihistaminic al fructelor asupra alergiilor. Din punct de vedere medical, alergiile sunt reactii ale corpului la anumiti factori de mediu atunci cand imunitatea organismului este scazuta. In Asia, fructele de goji sunt renumite pentru faptul ca acestea reduc anticorpii care genereaza raspunsul la alergen.

Sa revenim la scaderea in greutate si vedem care sunt motivele pentru care fructele de goji au beneficii uimitoare in mentinerea siluetei si in inlaturarea kilogramelor care ne incomodeaza. In primul rand, fructele de goji contin fier si complexul vitaminic de B-uri, complex care protejeaza, pe de o parte, sistemul cardiovascular, dar pe de alta parte are rolul de a induce senzatia de saturatie, apetitul reducandu-se considerabil. Mai este cunoscut faptul ca vitamina B1 este vitamina esentiala convertirii carbohidratilor in energie si mai are functia de a mentine sanatatea glandei tiroide. Scaderea drastica sau cresterea rapida in greutate pot fi cauzate si de afectiunile glandei tiroide. Hipotiroidia, care se manifesta prin incapacitatea glandei de a produce suficienta secretie, face ca asimilarea vitaminelor si mineralelor sa fie deficitara. Hipertiroidia este afectiunea care ne ingrasa, caci secretia glandei tiroide este excesiva.

Fiind un fruct care reduce stresul, el este apt sa previna formarea adipozitatilor localizate. Magneziul din compozitie aduce starea de bine si regleaza somnul, ceea ce iarasi determina o reglare a metabolismului si o reglare a greutatii. Unul dintre efectele consumului fructelor de goji il constituie efectul purgativ si diuretic, ceea ce duce catre fenomenul de detoxifiere a organismului. S-au efectuat studii conform carora 20 sau 30 de grame de fructe de goji consumate zilnic pot sa va aduca silueta mult dorita.  Detinand toate aceste informatii, mentineti-va sanatatea in mod natural.

IASOMIA: ” DARUL DE LA DUMNEZEU ” CARE VINDECA DEPRESIA

Avand ca origine, din punct de vedere etimologic, cuvantul persan        ” yasameen “, care simbolizeaza ” dar de la Dumnezeu “, iasomia este un termen des intalnit in dictionarele botanice si in tratatele de fitoterapie. Proprietatile sale curative o fac extrem de cunoscuta in randul remediilor naturiste.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Multi dintre noi suferim de depresie. Denumita de unii boala secolului, depresia este perceputa, uneori, ca fiind un subiect tabu. Nu se vorbeste deschis despre depresie, caci o persoana depresiva este considerata, din pacate,  o persoana cu probleme, care se integreaza destul de dificil in cerintele actuale ale societatii.

Depresia nu este altceva decat o reactie fireasca a noastra, a corpului nostru la mediul inconjurator, la ceea ce ni se cere, caci consideram ca nu putem indeplini standardele impuse de catre ceilalti. Stresul zilnic, oboseala fizica, trecerea ireversibila a timpului reprezinta motive importante care pot declansa depresia. Schimbarea anotimpurilor, intrarea intr-o alta etapa a vietii sunt, de asemenea, sursele generarii starilor de depresie. De cele mai multe ori, controlam efectele afectiunii, dar sunt cazuri in care depresia depaseste limitele si se instaleaza anxietatea, care poate produce daune psihice insemnate.

Tratarea depresiei si a anxietatii sunt expresii foarte uzuale. Mass-media si specialistii in afectiuni psihice incearca sa dezlege tainele  si sa expuna cu perseverenta, prin toate mijloacele, remedii felurite ale depresiei. Unul dintre remediile propulsate de catre fitoterapeuti este ceaiul de iasomie. Acesta are marea capacitate de a fi cel mai puternic tratament naturist in calmarea sistemului nervos central. Glanda pineala, care se situeaza la baza creierului, este stimulata sa produca cantitati optime de endorfine, responsabile cu instalarea starii de liniste si de bunadispozitie.

652x450_133702-beneficiile-ceaiului-alb-vezi-ce-efecte-are-asupra-siluetei-si-longevitatii

Datorita eugenolului din componenta, ceaiul de iasomie are proprietati curative in tratarea inflamatiilor, iritatiilor, eczemelor si a infectiilor. Antioxidantii incorporati ajuta la detoxifierea organismului, la reducerea nivelului de colesterol, la activarea mecanismului hepatobiliar, precum si la reglarea metabolismului intracelular.

Universitatea de Stat din Kansas a efectuat studii din care a reiesit faptul ca ceaiul de iasomie previne intoxicatia cu Salmonella si Listeria. Cancerul la prostata poate fi prevenit cu ajutorul iasomiei, denumita popular si lamaita. S-a constatat ca aceasta detine abilitatea de a stopa aglutinarea celulelor canceroase.

Consumul ceaiului de iasomie sporeste intuitia, determina stimularea creativitatii, a imaginatiei, de aceea este folosit cu precadere de catre persoanele cu talente artistice.

In saloanele de cosmetica sau de masaj, veti intalni uleiul de iasomie. Folosit ca si tratament care apartine aromoterapiei, uleiul de iasomie desfata simturile prin aroma dulce si florala, dar are puterea de a hrani intens tesutul cutanat. Cicatricile, petele pigmentare, ridurile fine si vergeturile sunt atenuate daca, in compozitia cremelor si lotiunilor folosite, exista extras din iasomie.

AFLA CE ESTE ASTENIA DE TOAMNA SI CUM O POTI TRATA

Anotimp de tranzitie cu schimbari bruste de temperatura, lumina naturala redusa si vreme instabila, toamna isi pune amprenta si pe starea noastra de spirit. Ati fost irascibili, stresati, obositi si deprimati in acest sezon? Ati simtit ca nu puteti sa interactionati cu cei din jurul vostru, ca o stare letargica va invadeaza intreg corpul si ca sunteti nefericiti iar activitatile zilnice sunt din ce in ce mai greu de realizat? Sigur ati suferit de astenia de toamna. Cum ne dam seama ca astenia de toamna isi face simtita prezenta? Daca ati trecut prin acelasi stari timp de trei sezoane consecutive de toamna, atunci,u certitudine, ati simtit pe propria piele ce inseamna aceasta afectiune.

oboseala

Cunoscuta in lumea medicala ca un tip de depresie care apare la inceput de toamna si se poate prelungi pana in perioada de iarna, astenia de toamna este o afectiune care va poate lasa fara energie si cu imunitatea organismului extrem de scazuta. Astfel, corpul nostru este dezarmat de functia de protectie iar posibilitatea de a dezvolta maladii este destul de ridicata.

Astenia de toamna poate aparea la toate varstele, insa, persoanele care au o probabilitate crescuta de a dezvolta aceasta afectiune sunt persoanele care nu se pot adapta faptului ca zilele de toamna si iarna au o cantitate redusa de lumina naturala, cele care au in familie rude ce sufera de astenie. Persoanele de sex feminin au riscul marit de a capta astenia. De asemenea, in urma cercetarilor medicale efectuate, s-a descoperit ca persoanele care produc multa melatonina, hormonul somnului, sunt expuse vizibil la dezvoltarea simptomelor asteniei de toamna.

alimente-care-iti-dau-energie-si-te-scapa-de-astenia-de-toamna-ce-sa-mananci-ca-sa-fii-in-forma-maxima_size1

Pentru a trata astenia de toamna, se recomanda: o dieta alimentara echilibrata, bogata in vitamine, minerale si proteine; miscare fizica de cel putin de trei ori pe saptamana; petrecerea timpului in aer liber pentru a sta in lumina naturala; reintegrarea in grupuri pentru a socializa.

Astenia de toamna poate fi tratata si prin remedii naturiste. Salata verde, morcovul si urzica sunt recunoscute in lumea plantelor ca avand o cantitate semnificativa de vitamine ( A, D, E si K ). Vitamina B1 o intalnim in compozitia: fasolei, mazarei, nucilor. Aceasta vitamina este responsabila cu mentinerea functionabilitatii sistemului cardiovascular, nervos si digestiv. Functionarea optima a celulelor nervoase si impiedicarea depunerii de colesterol pe peretii arteriali este sprijinita de vitamina B6, pe care o regasim in peste, carne si oua.

Tristetea manifestata in zilele de toamna poate fi extrem de neplacuta, determinand de cele mai multe ori pierderea lipsei de concentrare, stari de anxietate puternice si sa nu uitam ca anxietatea este o afectiune psihotica care netratata poate duce chiar la sinucidere. Din acest motiv, se recomanda vizita la un medic de specialitate pentru un tratament antidepresiv in functie de necesitatile corpului.